筋膜槍打肚子一般不能減肥，只能夠緩解肌肉酸痛。如果想要減肥，需要控制飲食，同時(shí)堅持運動(dòng)鍛煉。
筋膜槍通常用于緩解身體疲勞，用筋膜槍打肚子通常不能達到減肥目的，只可以用于緩解局部肌肉酸痛等不適。對于想要減肥的人群，日常需要注意飲食合理性，選擇吃低熱量、低脂的食物，限制每天熱量的攝入。同時(shí)配合運動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行游泳、步行以及慢跑等有氧運動(dòng)，能夠促進(jìn)體內熱量消耗，有利于脂肪燃燒，從而達到減肥目的。
用筋膜槍打肚子通常無(wú)法減肥，建議選擇科學(xué)減肥方式，長(cháng)期堅持能夠減脂。嚴禁斷食減肥，否則一旦恢復正常飲食后，體重會(huì )反彈。此外，如果只想瘦肚子，也可以考慮去正規醫院進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)來(lái)瘦肚子，見(jiàn)效較快且效果較好。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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減肥期間可以吃螺螄粉嗎
減肥期間可以吃螺螄粉，但由于螺螄粉熱量較高，應該少吃。如果攝入過(guò)多，會(huì )影響減肥的效果，嚴重時(shí)還會(huì )引起胃腸道不適。螺螄粉是常見(jiàn)的食物，減肥期間可以適當吃。但是由于螺螄粉的熱量較高，每100g螺螄粉的熱量在123kCal左右，同時(shí)其中還含有大量的碳水化合物和脂肪，減肥期間不可以吃過(guò)多的螺螄粉，否則會(huì )引起肥胖，影響減肥的效果。由于螺螄粉屬于辛辣食物，如果一直吃螺螄粉還可能會(huì )刺激胃腸道黏膜，引起腹脹、腹痛等胃腸道不適，不利于自身健康。減肥除了需要控制飲食外，還應該適當運動(dòng)鍛煉?？梢愿鶕€(gè)人情況，選擇合適的有氧運動(dòng)，如慢跑、快走、游泳、打籃球等，能夠幫助體內多余熱量的消耗。減肥期間如果想吃螺螄粉，可以適當吃，但避免攝入過(guò)多。
15252次瀏覽 2022-03-08
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減肥咖啡對身體有什么危害
若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會(huì )對身體有危害。但若長(cháng)期大量攝入減肥咖啡，可能會(huì )出現精神亢奮、心悸等危害。減肥咖啡含有天然的咖啡因成分，可以有助于分解體內殘留的熱量，并釋放血液中的脂肪，可以對減肥起到一定的作用，但作用相對局限，無(wú)法一概而論。若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會(huì )對身體造成影響或傷害。但減肥者若長(cháng)期攝入大量的減肥咖啡，尤其減肥咖啡中含有咖啡因，易使機體處于興奮狀態(tài)，出現精神亢奮、心悸、入睡困難、腹瀉等情況，部分嚴重者出現血鉀偏低、心律不齊等情況，會(huì )對身體造成一定的危害。建議對于有減肥需求的人群，應采取科學(xué)合理的減肥方式，切勿擅自聽(tīng)信謠言或使用減肥產(chǎn)品。同時(shí)，應保證積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，堅持一段時(shí)間，即可達到減肥的目的。
12606次瀏覽 2022-03-08
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控糖減肥法食譜
沒(méi)有控糖減肥法食譜這一說(shuō)法，如果想要減肥，日常需要限制高脂、高熱量以及糖分的食物。同時(shí)配合運動(dòng)鍛煉，長(cháng)期堅持可以減肥。對于想要減肥的人群，單獨控糖的效果并不理想。應該采取科學(xué)的減肥方式，平時(shí)選擇吃低熱量、低糖的食物，如雞肉、牛肉、雞蛋等含有蛋白質(zhì)的食物以及西紅柿、胡蘿卜、西蘭花等富含維生素的食物。限制高脂、高熱量以及糖分的攝入，如肥肉、油炸食品以及巧克力、果糖等。同時(shí)還需要多運動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、快走以及游泳等，長(cháng)期堅持最終可以達到減肥的效果。建議選擇科學(xué)減肥方式，只限制糖分攝入減肥效果并不好，同時(shí)應該避免斷食減肥，否則一旦恢復飲食會(huì )導致體重反彈。同時(shí)長(cháng)期斷食還會(huì )導致?tīng)I養不良，不利于身體健康。
5504次瀏覽 2022-03-08
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晚上吃水煮青菜可以減肥嗎
晚上吃水煮青菜不可以減肥，晚上長(cháng)時(shí)間吃水煮青菜會(huì )引起營(yíng)養不良。青菜中含有維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鎂等營(yíng)養物質(zhì)，晚上適量吃水煮青菜可以為機體補充營(yíng)養物質(zhì)，但不能達到減肥的效果。另外，由于青菜中缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等人體必須的營(yíng)養物質(zhì)，晚上長(cháng)期吃水煮青菜，可能會(huì )導致?tīng)I養攝入單一，容易使機體出現營(yíng)養不良。晚上吃水煮青菜一般不可以達到減肥的效果，但減肥期間晚上適當吃水煮青菜，可以減少熱量攝入，可以有輔助減肥的效果。減肥期間還可以吃黃瓜、西紅柿、萵筍、白菜、生菜、芹菜等熱量低蔬菜，另外在減肥期間在控制熱量攝入的同時(shí)，還需要注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入，以免營(yíng)養攝入不足而出現營(yíng)養不良。
5410次瀏覽 2022-03-08
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拜拜肉可不可以打溶脂針
拜拜肉不主張打溶脂針。溶脂針本身就對身體有損害，可能會(huì )導致局部凹陷，還對身體臟器有損害，有拜拜肉做吸脂就行，打點(diǎn)溶脂腫脹液一抽或者用黃金微雕再收縮一下皮膚就行，所以不要去打溶脂針。第一，效果不一定很好，第二，對身體有損害，所以正規機構都不怎么做。所以有拜拜肉還是做小范圍的抽脂就很好，再收緊一下皮膚效果會(huì )更明顯。所以建議還是做科學(xué)的腫脹吸脂或者是結合黃金微雕效果會(huì )更明顯、更自然。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1368671次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽脂肚子會(huì )不會(huì )反彈
抽脂肚子一般不會(huì )反彈。當然抽脂就是抽少量抽一點(diǎn)，深層的，淺層都不動(dòng)，再吃可能就堆積了，就會(huì )反彈。如果深層、淺層都抽了，因為脂肪細胞的質(zhì)量是恒定的，把細胞都破壞，不會(huì )再反彈，如果吸吸一點(diǎn)點(diǎn)，大部分都在吃，當然會(huì )反彈。所以抽腹部抽脂，一般抽的均勻，抽的深層和淺層大部分都留下淺層，少部分一般不會(huì )反彈，因為沒(méi)有，就像氣球，氣球都沒(méi)了，再抽氣也沒(méi)有用，也起不來(lái)。所以一般情況下，只要正確操作，抽的層次合適，一般不會(huì )反彈。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1371063次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽大腿脂肪后遺癥有什么
抽大腿脂肪確實(shí)可能會(huì )遺留有一些后遺癥。因為大腿區域比較特殊，表面積非常大，大腿的脂肪挨著(zhù)臀部區域，由于面積大，吸脂的時(shí)候如果手法掌握的不好，很容易出現凹凸不平的情況，因為出現了凹凸不平的情況，修復起來(lái)相對也比較困難。由于大腿是一個(gè)活動(dòng)部位，術(shù)后加壓都是有一定困難的，這樣抽的不好的時(shí)候，就可能出現凹凸不平。另外還有一個(gè)問(wèn)題，是大腿后面和臀部有一個(gè)銜接，如果銜接部位吸脂，吸脂量沒(méi)有把握好，就可能造成臀部的下垂，這也是所擔心的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0068091次收聽(tīng) 2021-12-30 -
腿部抽脂術(shù)后吃什么
腿部抽脂術(shù)后建議患者進(jìn)行清淡飲食，不要吃一些特別油膩的，特別高蛋白高脂肪的食物。因為現在生活條件都改善了，不像以前生活條件不好，大家吃不上，現在往往都是營(yíng)養過(guò)剩，尤其做吸脂的患者，本身身體上脂肪過(guò)多，就是想通過(guò)手術(shù)去除掉這些脂肪，達到減肥的目的，做完手術(shù)之后，又吃一些高蛋白高脂肪的食物，會(huì )使抽脂的效果減半。另外如果吃了過(guò)多油膩的食物，可能會(huì )使局部皮脂腺分泌過(guò)多，局部發(fā)生感染，影響患者的恢復，所以腿部抽脂術(shù)后吃一些比較清淡的食物，多吃水果蔬菜大量喝水，是非常有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1664595次收聽(tīng) 2021-12-30 -
大腿吸脂后如何護理
大腿吸脂術(shù)后要注意是保持傷口清潔和彈力套加壓，另外患者一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜，富含維生素的食物。吸脂患者腿部會(huì )有大量的滲出，這時(shí)候要用彈力套緊密加壓，將剩余的脂肪，還有注射膨脹液，從組織深處給壓出來(lái)。另外彈力套加壓也使皮膚和皮下組織緊密連接，使傷口會(huì )愈合的更好。超過(guò)兩周之后的彈力套加壓，能促進(jìn)傷口恢復，減少疤痕的形成，另外吸脂術(shù)后還需要增加水分的攝入，多吃一些富含維生素的食物，多吃水果蔬菜，促進(jìn)組織的愈合。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1973446次收聽(tīng) 2021-12-30 -
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術(shù)是在上臂內側、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進(jìn)行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內側，過(guò)多就會(huì )形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀(guān)。手術(shù)時(shí)，會(huì )在如果“蝴蝶袖”過(guò)于明顯，導致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術(shù)之后，要注意減少上臂的運動(dòng)，才能更好的恢復，同時(shí)要穿彈力衣，對上臂進(jìn)行塑形，才能達到緊致的效果。63561次播放 2020-01-14
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什么是埋線(xiàn)減肥
埋線(xiàn)減肥是用羊腸線(xiàn)通過(guò)一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線(xiàn)減肥采用的這個(gè)線(xiàn)是外科手術(shù)常用一種羊腸線(xiàn)，可以完全被人體吸收，不會(huì )有任何的副作用，這個(gè)線(xiàn)植入身體以后，會(huì )引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線(xiàn)以后，體溫可能會(huì )有輕微升高，這時(shí)候就說(shuō)明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線(xiàn)埋入穴位以后，一般可以持續2到3周，通過(guò)人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內沒(méi)有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線(xiàn)減肥和針灸相比，針灸需要每天來(lái)一次或者隔一天來(lái)一次，而埋線(xiàn)減肥只需要兩周來(lái)一次，給大家節省了很多的時(shí)間，所以現在埋線(xiàn)減肥都會(huì )被廣泛的應用。59337次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥對身體有危害嗎
埋線(xiàn)減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線(xiàn)刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線(xiàn)減肥的線(xiàn)很安全，對人體不會(huì )有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì )影響循環(huán)系統、消化系統。這種線(xiàn)在體內24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì )在皮膚和體內留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線(xiàn)一樣，所以埋線(xiàn)減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過(guò)程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規吸脂也有很多區別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買(mǎi)好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì )比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會(huì )更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個(gè)比較勻稱(chēng)的細下去的目的。一般腿要胖起來(lái)之后，會(huì )凹凸不平，有曲線(xiàn)我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會(huì )留疤嗎
大腿吸脂可能會(huì )留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會(huì )減少疤痕。如果手術(shù)后出現疤痕增生，也不用太過(guò)著(zhù)急，可以通過(guò)彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個(gè)要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡(jiǎn)單的部位，因為大腿是一個(gè)圓柱體，而且有正面、后面，然后側面都是會(huì )有形態(tài)方面的問(wèn)題，所以手術(shù)中需要反復看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來(lái)就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會(huì )陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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吸脂術(shù)后塑身衣的選擇
正規醫院的整形專(zhuān)家都具有專(zhuān)業(yè)的整形知識和技術(shù)，優(yōu)秀的術(shù)后加壓包扎方式?jīng)Q定你術(shù)后的整形效果。在抽脂后，整形醫生會(huì )建議你穿塑身衣，以達到最佳的塑形效果。這時(shí)很多想人也許會(huì )問(wèn)：抽脂后為什么要穿塑身衣呢?塑身衣有抽脂專(zhuān)用的嗎?塑身衣穿時(shí)間長(cháng)了，會(huì )不會(huì )有啥壞處呢?
63747次瀏覽 2018-04-19
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
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緩解慢性闌尾炎的方法主要有調整飲食、熱敷緩解疼痛、遵醫囑使用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等。慢性闌尾炎通常由闌尾管腔阻塞、細...0次瀏覽 2025-06-23
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