我們一直都在找怎樣既簡(jiǎn)便又能夠對當囊炎的預防起作用的膽囊炎的預防方法,無(wú)論是食物還是個(gè)人衛生方面,對我們來(lái)說(shuō)都是力所能及的,這下終于找到了這樣適合任何人群對膽囊炎預防的方法,那么,如何遠離孕期膽囊炎?
1、要經(jīng)常做一些體力活動(dòng),使全身代謝活躍起來(lái),特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著(zhù)不動(dòng)的中年人,更要有意識地多做體力勞動(dòng),防止過(guò)度的肥胖,因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。
2、要講究飲食衛生,切忌暴飲暴食,適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后,會(huì )反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過(guò)于強烈便導致膽絞痛的急性發(fā)作。
3、秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺(jué)時(shí)要蓋好被,防止腹部受涼,因為肚子受涼以后會(huì )刺激迷走神經(jīng),使膽囊強烈收縮。
4、已經(jīng)證明有膽結石的人,要及時(shí)治療,避免引起膽囊發(fā)炎。
5、當有腸蟲(chóng)(主要為蛔蟲(chóng))時(shí),及時(shí)應用驅蟲(chóng)藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲(chóng)活躍易鉆入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎。
6、當炎癥出現時(shí),及時(shí)應用有效的抗菌素。
7、可以喝一些中藥,效果也是不錯的。
膽囊炎與我們日常生活中的飲食和衛生習慣是息息相關(guān)的,所以大家要注意飲食衛生,此外,還要多攝入蛋白質(zhì),多吃瓜果蔬菜,不要攝入過(guò)多的脂肪,不要吃得太過(guò)刺激的食物,這對身體的健康都是有幫助的。
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