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如何讓面部肌肉緊致

想要讓面部的肌肉變得緊致，可以堅持做吹腫雙頰的運動(dòng)。也可以多做臉部按摩，按摩的時(shí)候要用手按摩霜，這樣可以達到更好的效果。如果想要快速見(jiàn)效，可以去做醫學(xué)美容保養，比如說(shuō)電波拉皮。

隨著(zhù)年齡不斷增長(cháng)，面部的肌肉也會(huì )變得越來(lái)越松弛，甚至還會(huì )長(cháng)出皺紋。對于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，這種現象出現是很難接受的事情，因此要想辦法來(lái)改善。那么如何讓面部肌肉緊致？
　　1、堅持做吹腫雙頰的運動(dòng)
　　這個(gè)運動(dòng)對于預防臉部下垂有著(zhù)比較大的幫助，如果說(shuō)感覺(jué)雙頰變得遲鈍，可以嘗試做這個(gè)動(dòng)作。首先往雙頰里吹氣，飽滿(mǎn)之后要保持10秒鐘，接下來(lái)把空氣往嘴里吸，讓雙頰不消下去，也要保持10秒鐘。重復做5次這個(gè)動(dòng)作，每天堅持練習，可以讓臉部的肌肉變得更加緊致，也能防止臉部下垂。
　　2、臉部按摩
　　首先準備適量臉部按摩霜，將其放在手心溫熱之后再以打圈的形式均勻涂抹在臉上。接下來(lái)將四指并攏，用提拉的方式輕輕的按摩，從嘴角按摩到耳根部位，再從鼻翼兩邊按摩到太陽(yáng)穴部位，重復做五次可以有效的提拉臀部的肌肉。用雙手的手背從下顎往鎖骨的方向做提拉按摩，雙手的食指和中指呈剪刀狀，從下巴的中間沿著(zhù)兩頰的輪廓往耳下輕輕的提拉，也要重復做五次。這對于改善眼角下顎及臉頰肌肉的松弛有很大的幫助。
　　3、醫學(xué)美容保養
　　如果想要快速讓面部的肌肉緊致，可以做醫學(xué)美容保養，比如說(shuō)電波拉皮。它利用的是人體細胞的自然電阻使皮下的溫度增高，同時(shí)也能夠促使膠原蛋白持續增生以及結構緊縮，有效改善皮膚松弛以及淺表的皺紋。

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