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糖尿病人血糖控制多少合適

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糖尿病患者血糖控制目標(biāo)通常為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時血糖＜10.0mmol/L，具體需結(jié)合年齡、并發(fā)癥等因素調(diào)整。

對于大多數(shù)成年糖尿病患者，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L可降低微血管并發(fā)癥風(fēng)險，糖化血紅蛋白建議＜7%。餐后血糖峰值應(yīng)＜10.0mmol/L，若合并心血管疾病或高齡患者，可適當(dāng)放寬至8-10mmol/L。妊娠期糖尿病患者餐前血糖需≤5.3mmol/L，餐后1小時≤7.8mmol/L。兒童1型糖尿病患者的控制目標(biāo)需個體化設(shè)定，通常糖化血紅蛋白＜7.5%。使用胰島素治療的患者需注意防范低血糖，尤其夜間血糖不宜低于5.6mmol/L。持續(xù)血糖監(jiān)測顯示目標(biāo)范圍內(nèi)時間應(yīng)＞70%，血糖高于13.9mmol/L時需警惕酮癥風(fēng)險。

建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。日常需保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度運動，避免久坐。注意足部護理和口腔衛(wèi)生，每年接受并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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