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馬蹄能和百合一起吃嗎

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馬蹄通常能和百合一起吃,對身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。

馬蹄和百合一起吃,兩者之間不存在配伍禁忌,還能夠補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì),強身健體。馬蹄具有清熱化痰、消積的功效,常用于咽喉腫痛、目赤疼痛、尿急尿痛等。馬蹄含有膳食纖維和粗蛋白,能促進大腸蠕動,增加了潤腸通便的作用。百合具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神之功效,用于干咳少痰、咽喉疼痛、心煩失眠等。百合的多糖類物質(zhì)能夠抑制炎癥反應(yīng),具有抗炎作用。二者通常可以一起吃,荸薺和百合一起吃,對于干咳少痰、咽喉疼痛、食欲不振等有較好地療效。

荸薺和百合性寒,故不可過量食用,以免損傷脾胃。

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