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孕期貧血怎么辦

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孕期貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、維生素干預(yù)、治療原發(fā)病、輸血支持等方式改善。孕期貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、慢性失血、妊娠并發(fā)癥、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加動物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物，搭配西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的食物促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，每日保證紅肉攝入50-75克。針對輕度缺鐵性貧血，通過3-6個月膳食調(diào)整可改善血紅蛋白水平。

2、補(bǔ)充鐵劑

遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。補(bǔ)鐵期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等反應(yīng)，建議搭配乳果糖口服溶液緩解。治療期間需定期監(jiān)測血清鐵蛋白，避免鐵過量沉積。

3、維生素干預(yù)

葉酸缺乏性貧血需補(bǔ)充葉酸片，劑量通常為0.4-5毫克/日。維生素B12缺乏者需肌注甲鈷胺注射液，同時排查萎縮性胃炎等病因。復(fù)合維生素B族與鐵劑聯(lián)用可提升造血效率。

4、治療原發(fā)病

地中海貧血孕婦需進(jìn)行基因檢測和胎兒風(fēng)險評估，必要時行輸血治療。妊娠期高血壓導(dǎo)致的微血管病性貧血需控制血壓，使用拉貝洛爾片等降壓藥物。寄生蟲感染引起的貧血需服用阿苯達(dá)唑片驅(qū)蟲。

5、輸血支持

血紅蛋白低于60克/升或出現(xiàn)心功能不全時，需輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血前需完善不規(guī)則抗體篩查，采用白細(xì)胞濾過技術(shù)減少輸血反應(yīng)。多次輸血者需監(jiān)測血清鐵蛋白預(yù)防繼發(fā)性血色病。

孕婦應(yīng)保證每日睡眠7-9小時，避免長時間站立，活動時動作緩慢以防頭暈跌倒。每周食用2-3次動物血制品，烹飪時使用鐵鍋，餐后1小時內(nèi)避免飲用鈣劑。定期進(jìn)行血常規(guī)、血清鐵代謝等檢查，出現(xiàn)心悸氣促等缺氧癥狀及時就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定，貧血改善后可進(jìn)行孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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