艾草足浴包和老姜足浴包的區別,主要包括泡腳方法不同、功效不同及禁忌不同等。
用艾草足浴包泡腳前需根據艾草劑量決定水量,將艾草足浴包放進(jìn)水盆中,加入溫開(kāi)水浸泡20分鐘左右,溫度適宜時(shí)便可以泡腳。用老姜足浴包泡腳前需用水浸泡,半個(gè)小時(shí)后加熱,煮沸后關(guān)火,等水慢慢變溫后泡腳。
艾草足浴包中含有揮發(fā)油,能抑制各種病原菌,抗菌的功效較為明顯,堅持用艾草足浴包泡腳可以改善腳氣。此外,艾草足浴包具有疏經(jīng)絡(luò )的作用,能夠改善經(jīng)絡(luò )不通引起的腳涼現象。老姜足浴包能促進(jìn)新陳代謝,堅持使用可以促進(jìn)體內毒素及其他代謝廢物排出,改善睡眠質(zhì)量,還可祛除體內風(fēng)寒。
艾草足浴包泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),且在月經(jīng)期不宜使用,兒童禁用;若有陰虛內熱的問(wèn)題,或臨床癥狀是熱盛所致,不可用老姜足浴包泡腳。
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