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做小月子多久可以同房

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小月子后同房時(shí)間一般為30-42天，具體需根據(jù)身體恢復(fù)情況決定。

小月子是指流產(chǎn)后或產(chǎn)后的一段休養(yǎng)期，此時(shí)子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，宮頸口處于開放狀態(tài)。過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。自然流產(chǎn)后若出血已停止且無(wú)腹痛，30天后可考慮恢復(fù)同房。人工流產(chǎn)或引產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷較大，建議42天后再同房。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因有腹部傷口，需等待42天復(fù)查確認(rèn)子宮復(fù)舊良好。同房前應(yīng)觀察惡露是否完全干凈，有無(wú)異常分泌物或下腹墜痛?；謴?fù)同房初期需注意動(dòng)作輕柔，使用避孕套預(yù)防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

小月子期間需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜促進(jìn)鐵吸收。避免提重物、久蹲等增加腹壓的動(dòng)作。保證每天7-8小時(shí)睡眠，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。注意觀察惡露顏色變化，血性惡露超過(guò)14天或出現(xiàn)異味需就診。保持心情愉悅，與伴侶充分溝通身體感受。流產(chǎn)后卵巢可能很快恢復(fù)排卵，同房務(wù)必采取可靠避孕措施，避免短期內(nèi)再次妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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