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癲癇患者的日常保健

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癲癇患者應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時(shí)作息、排便，避免過(guò)度勞累、熬夜。日常飲食應以清淡為宜，不進(jìn)食辛辣、具有刺激性的食物，飲食切忌過(guò)度饑餓或過(guò)飽，少食碳水化合物類(lèi)食物，避免血糖波動(dòng)誘發(fā)癲癇，可以適當增加脂肪類(lèi)食物的攝入，脂肪在體內分解產(chǎn)生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中堿度增加而誘發(fā)腦細胞放電。

日常生活中，癲癇患者應避免癲癇的誘發(fā)因素，如飲酒、睡眠不足、情緒激動(dòng)、強光刺激、高分貝聲音刺激、過(guò)度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個(gè)癲癇患者對于外界的刺激反應不同，應該總結對于自身容易誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素，需要特別注意。癲癇患者每次發(fā)作前可能會(huì )有先兆癥狀，如胸悶、肢體麻木、幻覺(jué)、情緒改變等，在發(fā)現這些先兆癥狀后患者及家屬應該注意癲癇防護，避免意外傷害。

癲癇患者在外出時(shí)，最好隨身攜帶寫(xiě)有自己姓名、病史和緊急聯(lián)系方式的卡片，以便救護人員能及時(shí)聯(lián)系到患者家屬?；颊卟灰ヅ郎?、涉水，盡量避免到危險的環(huán)境中去或進(jìn)行危險的運動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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