風濕骨痛病的癥狀主要包括關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)僵硬、活動受限以及疲勞乏力等。風濕骨痛病通常是指風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等以關節(jié)和骨骼疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。
一、關節(jié)疼痛
關節(jié)疼痛是風濕骨痛病最常見的早期表現(xiàn)，多呈持續(xù)性或間歇性鈍痛，常在活動后加重，休息后有所緩解。疼痛部位多見于膝、髖、手部等負重或活動頻繁的關節(jié)。這種疼痛可能與關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥刺激神經(jīng)末梢有關?；颊邞⒁鉁p少關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，可通過熱敷等方式緩解不適。
二、關節(jié)腫脹
關節(jié)腫脹多伴隨疼痛出現(xiàn)，表現(xiàn)為關節(jié)周圍軟組織增生或關節(jié)腔內積液。腫脹關節(jié)表面皮膚可能發(fā)紅、溫度升高，觸之有緊繃感。常見于類風濕關節(jié)炎急性發(fā)作期，與滑膜組織炎癥增生、毛細血管擴張滲出有關?；颊咝璞３株P節(jié)休息，急性期可進行冷敷減輕腫脹，慢性期適當活動防止關節(jié)僵硬。
三、關節(jié)僵硬
關節(jié)僵硬特別表現(xiàn)為晨起或長時間靜止后關節(jié)活動不便，需要緩慢活動才能逐漸恢復。僵硬持續(xù)時間從數(shù)分鐘到數(shù)小時不等，嚴重時影響日常穿衣、握物等動作。這種現(xiàn)象與關節(jié)炎癥導致滑液黏稠度增加、軟組織水腫有關。建議患者每日進行溫和的關節(jié)屈伸訓練，睡前用溫水浸泡關節(jié)改善血液循環(huán)。
四、活動受限
隨著病情進展，關節(jié)活動范圍會逐漸受限，可能出現(xiàn)屈伸困難、下蹲障礙等情況。長期活動受限可導致關節(jié)周圍肌肉萎縮、韌帶攣縮，形成惡性循環(huán)。常見于髖關節(jié)炎患者上下樓梯困難，手關節(jié)炎患者握力下降。需要結合物理治療保持關節(jié)功能，如水中運動、關節(jié)牽引等康復訓練。
五、疲勞乏力
全身性疲勞乏力是風濕骨痛病的常見伴隨癥狀，患者常感精力不足、嗜睡，即使充分休息也難以緩解。這種疲勞與炎癥因子持續(xù)釋放消耗體能、疼痛影響睡眠質量有關。建議保持規(guī)律作息，進行太極拳、散步等低強度運動，飲食上增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入增強體力。
風濕骨痛病患者需注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境刺激；選擇低沖擊性運動如游泳、騎自行車代替跑步等高強度活動；飲食上控制高嘌呤食物攝入，適量補充鈣質和維生素D；定期監(jiān)測關節(jié)癥狀變化，若出現(xiàn)關節(jié)變形、功能嚴重喪失等情況應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。建立健康的生活習慣有助于延緩疾病進展，提高生活質量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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