患上先兆流產(chǎn)原因有很多,激素水平、甲狀腺功能異常,病毒,基因缺陷問(wèn)題等身體原因,還有外傷等外在原因,都會(huì )導致此疾病的發(fā)生,我們要防患于未然,我們一起看看先兆流產(chǎn)防治的秘訣:
1充分的休息,切勿過(guò)度勞累。不要做過(guò)重的體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負重勞動(dòng),如提水,搬重物等。
2防止外傷。出門(mén)最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險性動(dòng)作,如登高等。
3攝取均衡的營(yíng)養,遠離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。維生素E有保胎作用,因此孕期應多攝入富含維生素E的食物,如硬果類(lèi)(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4節制性生活。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì )誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤(pán)的附著(zhù)尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產(chǎn),所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少于孕前,準爸爸們應該克制一下。
5保持心情愉快,情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,并且能讓你心情愉快起來(lái)。
6保持身體特別是會(huì )陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時(shí)一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥,應立即治療。
7未經(jīng)醫生許可,嚴禁亂服藥物。
8每?jì)芍苄璧结t院做孕檢一次。
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