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預防中風(fēng)復發(fā)5方法

70歲的楊大爺因蛛網(wǎng)膜下腔出血送醫院搶救，經(jīng)過(guò)一個(gè)月全力搶救，終于出院了。親朋好友紛紛前來(lái)探望，楊大爺與客人們談笑風(fēng)生，并熱情地挽留他們吃飯。飯后，楊大爺感到頭昏、頭痛，隨后手腳不聽(tīng)使喚，又被送進(jìn)醫院，結果死于第二次腦出血。

有統計資料表明，出血性中風(fēng)中有三分之一的幸存者在二至三個(gè)月的恢復期內，復發(fā)出血的幾率較高，而第二次出血的危險性更大。所以，患者出院后應注意一些問(wèn)題，才能預防中風(fēng)的復發(fā)。

1.警惕復發(fā)的早期癥狀???? 中風(fēng)癥狀緩解后，若又出現頭痛、頭暈、說(shuō)話(huà)不清、手指不靈、半側肢體麻木等癥狀，多屬復發(fā)先兆，應及時(shí)到醫院檢查治療。

2.消除復發(fā)的內在病理因素???? 中風(fēng)復發(fā)和首次發(fā)作一樣，受多種因素影響，如高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥等，應積極治療。特別是高血壓，不論有無(wú)不適癥狀，都應堅持長(cháng)期正規治療，使血壓控制在正常范圍內。此外，也應盡可能避免加重動(dòng)脈硬化的一切因素。

3.避免復發(fā)的誘發(fā)因素???? 情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、氣候變化、煙酒刺激等，是誘發(fā)中風(fēng)的外部因素，要注意避免?；颊邞３謽?lè )觀(guān)情緒和良好的心理狀態(tài)，不可過(guò)度勞累，并注意氣候劇變等客觀(guān)環(huán)境的影響。

4.培養合理的飲食習慣???? 中風(fēng)恢復患者注意飲食的營(yíng)養結構，科學(xué)合理的安排飲食。食量應適當，不可過(guò)飽和過(guò)饑。

5.堅持服藥，加強鍛煉???? 在中風(fēng)的康復期，可在醫生指導下，少量服用抗血小板聚集藥及活血化瘀的中西藥物，以減少血小板聚集和增進(jìn)正常的血液流動(dòng)，并應結合自身情況，開(kāi)展適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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