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精索靜脈曲張日常注意事項有哪些

精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現的盤(pán)曲擴張，是青壯年常見(jiàn)的疾病。精索靜脈曲張患者在日常生活中有幾點(diǎn)事項需要注意。

1.養成按時(shí)作息的習慣，保證睡眠時(shí)間，每晚12點(diǎn)前準時(shí)入睡，讓身體得到休養生息。

2.適度鍛煉?；季黛o脈曲張的病人，一般不宜劇烈運動(dòng)，所以選擇一些強度小的項目進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑等。

3.清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

4.晚飯不宜吃得太飽，7-8 分飽即可。

5.減少房事頻次，一周1-2 次即可，未婚者徹底戒除手淫，轉移性方面的注意力，避免生殖系統長(cháng)期充血。

6.著(zhù)衣應寬松，勿穿過(guò)緊的衣服，即是使用提睪內褲也要以睪丸部位舒適為原則。

7.放松心情、減少焦慮，積極選用正確的藥物進(jìn)行治療。

8.避免久坐、久站，坐30分鐘可適當走動(dòng)一下。

9.戒除煙酒，如無(wú)法徹底戒煙，一定要減量，每天不應超過(guò)5根，在無(wú)法推脫的情況下，可適量飲點(diǎn)紅酒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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