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怎么預防驚厥這種病

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預防驚厥可通過(guò)避免誘因、合理用藥、營(yíng)養補充、規律作息、定期體檢等方式實(shí)現。驚厥通常由高熱、電解質(zhì)紊亂、腦部疾病、遺傳因素、代謝異常等原因引起。

1、避免誘因

減少強光刺激和噪音環(huán)境，嬰幼兒發(fā)熱時(shí)及時(shí)物理降溫，避免體溫超過(guò)38.5攝氏度。癲癇患者需遠離閃光燈、電子游戲等可能誘發(fā)發(fā)作的因素，外出時(shí)攜帶病情說(shuō)明卡。孕婦應預防感染，減少胎兒腦損傷風(fēng)險。

2、合理用藥

癲癇患者需遵醫囑長(cháng)期服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等，不可擅自停藥或減量。發(fā)熱兒童可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸液控制體溫，避免高熱驚厥發(fā)作。

3、營(yíng)養補充

保證鈣鎂等礦物質(zhì)攝入，每日飲用300-500毫升牛奶，適量進(jìn)食堅果、深綠色蔬菜。維生素B6缺乏者可通過(guò)瘦肉、香蕉等食物補充，必要時(shí)在醫生指導下服用維生素B6片。嬰幼兒應按月齡添加輔食，預防低血糖性驚厥。

4、規律作息

保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)。建立固定作息時(shí)間表，兒童睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。癲癇患者應戒煙限酒，咖啡和濃茶每日攝入不超過(guò)200毫升，減少神經(jīng)系統興奮性刺激。

5、定期體檢

有驚厥病史者每3-6個(gè)月復查腦電圖，高血壓患者需監測血壓變化。孕婦應按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，篩查妊娠期高血壓疾病。嬰幼兒定期進(jìn)行發(fā)育評估，發(fā)現異常腦電波可早期干預。

日常需保持環(huán)境溫度適宜，夏季避免長(cháng)時(shí)間暴曬，冬季注意頭部保暖。飲食選擇易消化食物，少量多餐避免過(guò)飽。運動(dòng)選擇散步、游泳等溫和項目，避免跳水、攀巖等高風(fēng)險活動(dòng)。家庭成員應學(xué)習驚厥發(fā)作時(shí)的急救措施，如側臥體位、清理口腔異物等，記錄發(fā)作時(shí)間和表現以便就醫時(shí)提供詳細信息。出現頻繁發(fā)作或持續時(shí)間超過(guò)5分鐘需立即送醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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