乳腺癌患者需注意術(shù)后護理、定期復查、心理調(diào)適、飲食管理及運動康復等事項。乳腺癌是女性常見惡性腫瘤，規(guī)范治療與科學護理有助于提高生存質(zhì)量。
1、術(shù)后護理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。引流管護理需遵醫(yī)囑，觀察引流液顏色和量。上肢淋巴水腫是常見并發(fā)癥，可通過抬高患肢、穿戴壓力袖套預防。術(shù)后1個月內(nèi)避免患側(cè)提重物或測量血壓。
2、定期復查
治療后需定期進行乳腺超聲、鉬靶或核磁共振檢查。前2年每3-6個月復查一次，3-5年每6個月復查，5年后每年復查。骨掃描、胸部CT等可監(jiān)測遠處轉(zhuǎn)移。腫瘤標志物檢測有助于評估復發(fā)風險。
3、心理調(diào)適
乳腺癌可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可參加病友互助小組。正念減壓療法有助于緩解治療壓力。家屬應給予情感支持，必要時尋求心理咨詢。部分患者需面對形體改變，可通過義乳或重建手術(shù)改善。
4、飲食管理
需控制高脂肪高糖飲食，增加全谷物和蔬菜攝入。大豆制品中的異黃酮需適量食用。治療期間可補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶。避免含雌激素的保健品，限制酒精攝入。保持BMI在18.5-24之間。
5、運動康復
術(shù)后6周可開始上肢功能鍛煉，如爬墻運動。有氧運動如快走每周150分鐘以上。瑜伽和游泳有助于改善關(guān)節(jié)活動度。力量訓練需循序漸進，避免患側(cè)過度負重。運動時穿戴專用運動內(nèi)衣。
乳腺癌患者應建立健康生活方式，保證充足睡眠，戒煙并避免二手煙。內(nèi)分泌治療期間需注意骨健康，補充鈣和維生素D。治療可能影響生育功能，有需求者應在治療前咨詢生育保存方案。長期隨訪中如發(fā)現(xiàn)新發(fā)腫塊、骨痛或呼吸困難等癥狀需及時就醫(yī)。保持積極心態(tài)，與醫(yī)療團隊保持良好溝通有助于獲得最佳治療效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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