鼻息肉患者日常需注意避免過敏原刺激、保持鼻腔濕潤、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及定期復(fù)查。鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜慢性炎癥導(dǎo)致的良性增生,易復(fù)發(fā)需長期管理。
塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等過敏原可能加重黏膜水腫。建議使用防螨床品,花粉季節(jié)減少外出,家中避免飼養(yǎng)寵物。若接觸后出現(xiàn)噴嚏、鼻癢等癥狀,可用生理鹽水沖洗鼻腔。
干燥環(huán)境易導(dǎo)致黏膜干裂出血。可使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次,或放置加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。洗澡時(shí)吸入蒸汽也有助于緩解鼻塞。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制炎癥。避免長期使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑,連續(xù)用藥不超過7天。
辛辣食物可能刺激黏膜充血。建議增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,減少辣椒、酒精攝入。過敏體質(zhì)者需避免已知致敏食物如海鮮、堅(jiān)果。
術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑每3-6個(gè)月進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。非手術(shù)患者出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退或息肉增大時(shí),需及時(shí)就診評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。
鼻息肉患者應(yīng)建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,但需避免粉塵多的戶外環(huán)境;冬季注意頸部保暖,外出佩戴口罩減少冷空氣刺激;合并哮喘或過敏性鼻炎者需同步控制基礎(chǔ)疾病;若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性鼻涕等感染征象須立即就醫(yī),防止引發(fā)鼻竇炎或中耳炎等并發(fā)癥。
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