消化不好盡量少吃或者不吃雞蛋,雞蛋是蛋白質(zhì)含量比較高的食物,不容易消化。
消化不好是消化系統常見(jiàn)的疾病,多是由于胃動(dòng)力障礙不足造成的。消化不好的人平常飲食要多吃易消化的食物,而雞蛋是中含有一定的活性成分,屬于不容易消化的食物,尤其是蛋黃。蛋黃中含有比較豐富的膽固醇和蛋白質(zhì),吃多了容易增加胃負擔和腸脹氣,而蛋清相對來(lái)說(shuō)則比較容易消化點(diǎn),但也不能吃太多。
對于消化不好的人建議要少吃多餐,清淡為主,避免吃些辛辣油膩的食物,可以適量吃些助消化的食物,如山楂、西紅柿等。
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