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防治腦膜炎不能大意

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防治腦膜炎不能大意!隨著(zhù)腦膜炎闖進(jìn)大家的生活中，給大家的健康帶來(lái)極大的傷害，因此，了解一些防治方法是很關(guān)鍵的，有效的預防可以降低疾病的發(fā)病率，那么今天我們一起來(lái)了解看看，防治腦膜炎不能大意。

1、健康飲食：保證合理飲食，確保營(yíng)養齊全，有條件的話(huà)，可適當進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚(yú)等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。

2、適當運動(dòng)：做適量的運動(dòng)，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過(guò)劇烈的運動(dòng)，并應盡量避免情緒緊張及壓力。

3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會(huì )增加腦炎發(fā)作的可能性。

4、預防感冒：感冒時(shí)病人抵抗力會(huì )降低，容易受到腦膜炎病菌的襲擊而發(fā)病。因此，要隨天氣變化，隨時(shí)增減衣服。在劇烈運動(dòng)或從事勞動(dòng)后，應及時(shí)把汗水擦干，穿好衣服。

5、菌苗預防：目前國內外廣泛應用A和C兩群莢膜多糖菌苗。經(jīng)超速離心提純的A群多糖菌苗，免疫后平均抗體滴度增加14.1倍。國內尚有用多糖菌苗作“應急”預防者，若1~2月份的流腦發(fā)病率大于10/10萬(wàn)，或發(fā)病率高于上一年同時(shí)期時(shí)，即可在人群中進(jìn)行預防接種。

6、公共場(chǎng)合注意預防：做好宣傳流行期間做好衛生宣傳，應盡量避免大型集會(huì )及集體活動(dòng)，盡量不帶孩子去公共場(chǎng)所如商店、影劇院、公園等游玩;如非去不可，應戴上口罩。

在流行季節(2~4月)和地區，要警惕流行性腦膜炎的發(fā)生，千萬(wàn)不能只當感冒來(lái)處理，以免延誤病情。平時(shí)注意飲食的合理搭配，注意多休息，對于腦膜炎等疾病的預防有很好的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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