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胳膊肩周炎怎么治療

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胳膊肩周炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。胳膊肩周炎通常由肩關(guān)節勞損、外傷、退行性變、炎癥反應、代謝異常等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于緩解肩周炎引起的疼痛和肌肉緊張。使用熱毛巾或熱水袋敷在患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可以促進(jìn)局部血流，減輕炎癥反應，適合早期輕度的肩周炎患者。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。

2、藥物治療

藥物治療是肩周炎的常見(jiàn)方法，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥，但需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期服用導致胃腸不適。對于疼痛嚴重的患者，醫生可能會(huì )建議局部注射糖皮質(zhì)激素。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療、牽引等方法，有助于改善肩關(guān)節活動(dòng)度和減輕疼痛。物理治療通常需要多次進(jìn)行，效果逐漸顯現?；颊呖梢栽趯?zhuān)業(yè)康復師的指導下進(jìn)行，避免自行操作導致?lián)p傷。物理治療適合中重度肩周炎患者，尤其是活動(dòng)受限明顯的情況。

4、中醫調理

中醫調理包括針灸、推拿、拔罐等方法，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )和穴位來(lái)緩解疼痛和改善血液循環(huán)。針灸可以選擇肩髃、肩髎等穴位，推拿則通過(guò)手法松解粘連的軟組織。中醫調理適合慢性肩周炎患者，但需選擇正規醫療機構進(jìn)行操作。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無(wú)效的嚴重肩周炎患者，可能需要手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括關(guān)節鏡下松解術(shù)、開(kāi)放松解術(shù)等。手術(shù)可以解除粘連和攣縮的軟組織，恢復肩關(guān)節功能。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練，避免再次粘連。手術(shù)治療是最后的選擇，通常在其他方法無(wú)效時(shí)考慮。

肩周炎患者在日常生活中應注意避免肩關(guān)節過(guò)度勞累，保持正確的姿勢，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢?？梢赃M(jìn)行適度的肩部鍛煉，如鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)等，以增強肩關(guān)節的靈活性和穩定性。飲食上應均衡營(yíng)養，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于組織修復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫，避免延誤治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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