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得了頭痛會(huì )傳染嗎

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頭痛是一種慢性神經(jīng)血管性疾患，是最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類(lèi)型。臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒?dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。那么，得了頭痛會(huì )傳染嗎？

其實(shí)，頭痛是不會(huì )傳染的，因為它不具有傳染病的條件，所以不會(huì )傳染給任何人。因此，我們在日常生活中，要做好頭痛的預防工作。

1、避免頭痛誘發(fā)因素，日常生活中應避免強光線(xiàn)的直接刺激，如避免直視汽車(chē)玻璃的反光，避免從較暗的室內向光線(xiàn)明亮的室外眺望。避免對視光線(xiàn)強烈的霓虹燈。

2、注意飲食習慣，少吃可能引發(fā)頭痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B2，如雞蛋等。

3、學(xué)會(huì )減壓，放松心情，避免情緒起伏過(guò)大。經(jīng)常微笑，保持愉悅心情。另外也可以選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等運動(dòng)的方式來(lái)啊、放松自己，也可以很好的避免頭痛。

4、睡眠規律，避免熬夜，維持規律的作息，對有頭痛的人來(lái)說(shuō)格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)頭痛。

5、減少攝酒，所有酒精類(lèi)飲料都會(huì )引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。如果一定要喝，最好選擇伏特加、白酒這類(lèi)無(wú)色酒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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