性生活什么頻率正常沒(méi)有統一的標準,因為年齡不同,男女雙方的身體營(yíng)養狀況不同,環(huán)境氣候因素不同,性生活的次數和性生活時(shí)間的長(cháng)短都不完全相同。
不同年齡段正常性生活的次數不同,隨年齡增長(cháng),性生活次數應逐漸減少。一般情況下,如果是青年人,建議每周2~3次。如果是中年人,建議每周1~2次。老年人建議每月1次。
正常的性生活是指性生活過(guò)程中夫妻雙方都能獲得性滿(mǎn)足感,性生活第2天精神飽滿(mǎn)、沒(méi)有疲乏無(wú)力、精神不佳、腰酸背痛等情況。月經(jīng)期不要進(jìn)行性生活。女方月經(jīng)期間,子宮頸口開(kāi)放,且宮頸充血水腫,子宮內膜脫落,內膜下小血管開(kāi)放,這時(shí)性交極易感染,導致子宮或附件發(fā)炎。
性生活要有節制,不要過(guò)于頻繁,需戒掉手淫。性生活結束后,要清洗會(huì )陰,避免交叉感染。
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