舌苔厚白可以適量吃薏米、山藥、白蘿卜、蓮藕、銀耳等食物,也可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣膠囊、參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合舌苔厚白伴有食欲不振、大便稀溏的人群食用。薏米可煮粥或煲湯,但需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。
山藥能補脾養(yǎng)胃、生津益肺,對舌苔厚白伴隨消化不良有一定改善作用。建議蒸煮或燉湯食用,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。
白蘿卜可消食化積、下氣寬中,適合舌苔厚白伴有腹脹、噯氣者。生食或煮水飲用均可,但氣虛者不宜長期大量食用。
蓮藕有清熱生津、健脾開胃之效,能緩解舌苔厚白伴隨的口干癥狀??烧ブ驘鯗秤?,脾胃虛寒者建議煮熟后食用。
銀耳滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津,適用于舌苔厚白伴有陰虛燥熱者。多用于煮羹或燉湯,風(fēng)寒咳嗽者慎用。
藿香正氣膠囊能解表化濕、理氣和中,適用于舌苔厚白由外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的情況。服藥期間忌食生冷油膩食物。
參苓白術(shù)散可補脾胃、益肺氣,主治舌苔厚白伴隨食欲減退、四肢無力等脾虛濕盛癥狀。感冒發(fā)熱患者不宜服用。
香砂養(yǎng)胃丸具有溫中和胃之效,適用于舌苔厚白因胃陽不足、濕阻氣滯所致。服藥期間應(yīng)避免情緒激動及生冷食物。
保和丸能消食導(dǎo)滯、和胃健脾,適合舌苔厚白由食積停滯引起的情況。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健脾丸可健脾開胃,改善舌苔厚白伴隨的脘腹脹滿、食少便溏等癥狀。服藥期間飲食宜清淡,忌酒及辛辣刺激食物。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔,早晚刷牙后可用軟毛牙刷輕刷舌苔。飲食宜清淡易消化,避免過食生冷、油膩、辛辣刺激性食物。適當增加運動促進新陳代謝,保證充足睡眠。若舌苔厚白持續(xù)不緩解或伴隨其他不適癥狀,應(yīng)及時到中醫(yī)科或消化內(nèi)科就診。
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