痛風(fēng)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、關(guān)節(jié)保護和手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素或腎臟排泄減少等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平，避免動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物，增加低脂乳制品、蔬菜水果的攝入。每日飲水應(yīng)達到2000毫升以上以促進尿酸排泄。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾后局部冷敷15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行，能減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛感。注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)，或非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。緩解期需長期服用別嘌醇片或非布司他片控制尿酸生成。
4、關(guān)節(jié)保護
發(fā)作期間應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)負重活動，使用拐杖輔助行走?？蛇x擇護膝提供外部支撐，但不宜過緊影響血液循環(huán)。疼痛緩解后逐步進行低強度關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。
5、手術(shù)治療
對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者，可能需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需控制血尿酸水平在300μmol/L以下，術(shù)后仍需長期藥物管理。
痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在理想范圍內(nèi)。保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊性運動，避免劇烈跑跳。注意足部保暖，穿寬松舒適鞋子。限制酒精攝入尤其是啤酒，戒煙有助于改善代謝。突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行加大藥物劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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