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吃什么專(zhuān)治骨質(zhì)增生

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骨質(zhì)增生是一種非常常見(jiàn)的疾病，這種疾病還被叫做增生性骨關(guān)節炎或者骨性關(guān)節炎，如果人們不幸患病后，就會(huì )使關(guān)節無(wú)比疼痛，嚴重影響人們的正常生活，而且需要及時(shí)治療，否則就會(huì )對其身體造成更大的傷害，那么，吃什么專(zhuān)治骨質(zhì)增生呢?

骨質(zhì)增生吃什么好：蓮栗糯米糕

材料：糯米粉500g，蓮子60g，栗子60g，核桃60g，糖桂花15g，白砂糖50g。

做法：將蓮子、栗子煮熟去皮，制成糕粉備用，糯米粉加沸水調和，再將糕粉、糯米和白糖拌勻，撒入桂花米，放入碗中，籠蒸1-2小時(shí)，熟透即可。

骨質(zhì)增生吃什么好：羊肉胡蘿卜湯

材料：羊肉280g，豌豆50g，草果3g，香菜10g，山藥100g，胡蘿卜150g，蔥白10g，姜4g，黃酒10g，胡椒1g，鹽4g，醋15g。

做法：將羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊，豌豆洗凈，胡蘿卜切成絲狀，山藥和生姜均切成薄片，草果裝入小紗布袋中，羊肉用沸水焯一下，之后放入鍋內，然后加以上準備好的食材，用旺火煮沸后改用小火，燉至羊肉酥爛，加鹽、香菜和醋調味。

骨質(zhì)增生吃什么好：鯪魚(yú)葛根豬骨湯

材料：鯪魚(yú)640g，葛根960g，豬脊骨480g，蜜棗20g，陳皮5g，花生油100g，鹽5g。

做法：將魚(yú)洗凈，葛根去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮刮凈備用，將豬骨、紅棗和陳皮放入盛有開(kāi)水的鍋中，用油鹽將魚(yú)煎黃，煮1小時(shí)后放入鍋中，再煮1小時(shí)即可。

通過(guò)上面我為大家介紹的三種對治療骨質(zhì)增生有幫助的食物，相信大家一定會(huì )在平時(shí)的飲食中注意起來(lái)，當然飲食治療只是輔助性的，最重要的還需要我們去醫院接受全面的檢查，按醫生的指導來(lái)醫治。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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