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有胃病的人吃什么食物好?

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胃病一般是飲食習慣不良造成的,那么有胃病的人吃什么好?下面我們請相關(guān)專(zhuān)家來(lái)為我們介紹一下。

有胃病的人吃什么好?專(zhuān)家建議如下:

1、人有作息規律,胃也有其自身的作息規律,所以從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴格遵守。這會(huì )幫助您養成良好的飲食習慣,有利于養胃。

2、有胃病的人吃什么好?建議少吃多餐,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間,可以補充一些食物,但不宜過(guò)多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì )增加消化困難,同時(shí)飯后也不宜立刻喝水,會(huì )影響消化。胃不和則臥不安,入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺(jué)得肚子空可以喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

4、豆奶雖好,但為寒性,牛奶也為寒性,胃病的人應盡量少食或不食。

5、饅頭可以養胃,有胃病的人不妨試試作為主食。

關(guān)于有胃病的人吃什么好,上文已經(jīng)為我們介紹了。希望能給您帶來(lái)幫助,如果您還有什么疑問(wèn),請咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家,專(zhuān)家會(huì )詳細的為您解答。

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