髕骨骨折后脫拐時(shí)間通常需要6-12周,具體時(shí)間與骨折嚴重程度、愈合情況以及康復訓練效果有關(guān)。
髕骨骨折后脫拐時(shí)間主要取決于骨折類(lèi)型和愈合進(jìn)程。穩定性骨折如無(wú)移位或輕度移位,經(jīng)石膏或支具固定后,6-8周可嘗試部分負重行走,8-10周逐步脫拐。粉碎性骨折或合并韌帶損傷者,需延長(cháng)固定時(shí)間至8-12周,并通過(guò)影像學(xué)確認骨痂形成后再考慮脫拐??祻推陂g需配合股四頭肌等長(cháng)收縮訓練、關(guān)節活動(dòng)度練習,避免過(guò)早負重導致二次損傷。醫生會(huì )根據復查結果調整康復計劃,若出現愈合延遲或關(guān)節僵硬,可能需延長(cháng)拐杖使用時(shí)間至3個(gè)月以上。
髕骨骨折患者脫拐后應繼續加強下肢肌力訓練,如直腿抬高、靜蹲等,避免劇烈跑跳運動(dòng);飲食上增加牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣和維生素D的食物,促進(jìn)骨骼修復;定期復查X線(xiàn)片評估愈合進(jìn)度,若行走時(shí)出現膝關(guān)節疼痛或腫脹,需及時(shí)就醫調整康復方案??祻推陂g注意保持體重控制,減少關(guān)節負荷,必要時(shí)可佩戴護膝提供額外支撐。
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