腎臟位于人體腰部脊柱兩側(cè),左右各一,上緣約平第11胸椎,下緣可達(dá)第3腰椎水平,緊貼腹后壁。
腎臟的解剖位置相對固定,右腎因肝臟壓迫略低于左腎約1-2厘米。正常成人腎臟長約10-12厘米,寬5-6厘米,厚3-4厘米,形似蠶豆。其外側(cè)緣凸出,內(nèi)側(cè)緣中部凹陷形成腎門,是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。腎臟表面包被纖維膜,周圍有脂肪囊和腎筋膜固定,但可隨呼吸輕微上下移動(dòng)。仰臥位時(shí),腎臟上極距后正中線約3.8厘米,下極距后正中線約7.2厘米。體表投影上,豎脊肌外側(cè)緣與第12肋的夾角區(qū)為腎區(qū)叩診位置,腎臟病變時(shí)該區(qū)域可出現(xiàn)叩擊痛。
日常可通過保持正確坐姿、避免長時(shí)間彎腰負(fù)重來減輕腰部負(fù)荷,規(guī)律飲水有助于維持腎臟功能。若出現(xiàn)持續(xù)腰背部疼痛、排尿異?;蛩[等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查腎臟健康狀況。
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