寶寶可以通過(guò)適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅等營(yíng)養素的食物來(lái)增強抵抗力，主要有母乳或配方奶、西藍花、獼猴桃、牛肉、深海魚(yú)等食物，也可遵醫囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、泛福舒膠囊、轉移因子口服溶液等藥物。建議家長(cháng)根據寶寶年齡和體質(zhì)調整飲食，必要時(shí)就醫評估。

一、食物

1、母乳或配方奶

母乳是嬰兒期最佳免疫來(lái)源，含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白等活性成分。配方奶需選擇強化鐵和維生素D的品類(lèi)，適合無(wú)法母乳喂養的寶寶。6個(gè)月內嬰兒應以純母乳為主，6個(gè)月后逐步添加輔食但仍需保證奶量。

2、西藍花

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，能刺激免疫細胞活性。建議將西藍花蒸熟后搗成泥狀，適合8個(gè)月以上寶寶食用。每周可安排2-3次，每次10-20克，避免過(guò)量引起胃腸脹氣。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量超過(guò)橙子，有助于促進(jìn)抗體形成。需去皮去籽后壓成果泥，建議1歲以上寶寶每日食用半個(gè)。初次添加需觀(guān)察是否出現口腔過(guò)敏癥狀，過(guò)敏體質(zhì)寶寶應謹慎嘗試。

4、牛肉

牛肉提供易吸收的血紅素鐵和鋅元素，可預防缺鐵性貧血導致的免疫力下降。建議選擇嫩牛肉部位制成肉糜，10個(gè)月以上寶寶每周食用2次，每次15-30克，搭配維生素C食物促進(jìn)鐵吸收。

5、深海魚(yú)

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，能調節免疫功能。應去刺蒸熟后喂食，1歲以上寶寶每周50-80克。注意選擇低汞品種，過(guò)敏體質(zhì)寶寶首次食用需少量測試。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

適用于反復呼吸道感染患兒，含多肽和核苷酸等成分。需在醫生指導下使用，對改善細胞免疫功能有一定作用。使用期間需監測是否有皮疹等不良反應。

2、匹多莫德口服溶液

用于預防急性感染期后的繼發(fā)感染，通過(guò)激活巨噬細胞增強防御力。3歲以下幼兒使用前需嚴格評估適應癥，不建議長(cháng)期連續使用超過(guò)2個(gè)月。

3、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，對表虛易感冒的寶寶可能有一定效果。需中醫辨證使用，沖泡時(shí)注意藥物溶解度，避免與刺激性食物同服。

4、泛福舒膠囊

細菌溶解產(chǎn)物制劑，適用于慢性支氣管炎等患兒。需打開(kāi)膠囊將內容物溶于水中服用，治療期間可能出現短暫胃腸道反應。

5、轉移因子口服溶液

含多肽和氨基酸，可用于輔助治療病毒感染。建議空腹服用以促進(jìn)吸收，使用期間注意觀(guān)察是否有發(fā)熱加重現象。

家長(cháng)應優(yōu)先通過(guò)飲食調理增強寶寶抵抗力，保證每日睡眠10-14小時(shí)，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。添加新食物需遵循單一引入原則，觀(guān)察3天無(wú)不良反應再?lài)L試下一種。藥物使用必須經(jīng)兒科醫生評估，不可自行購買(mǎi)服用。定期接種疫苗是提升特異性免疫的關(guān)鍵措施，出現持續發(fā)熱、精神萎靡等異常表現應及時(shí)就醫。