67歲男性每月1-2次性生活較為合適,若在性生活過(guò)程中出現明顯不適,如心悸、胸痛等,應及時(shí)就醫。
隨著(zhù)年齡增長(cháng),男性身體機能下降,性激素水平降低,生殖系統功能也有所衰退。67歲的男性可能因體力、精力不如從前,對性生活興趣減弱,頻率自然降低。如果身體較為健康,心理狀態(tài)良好,每月保持1-2次性生活通常是可行的。若性生活后精神飽滿(mǎn)、無(wú)明顯疲憊,說(shuō)明當前頻率較適宜。平時(shí)可以和伴侶坦誠溝通性生活相關(guān)問(wèn)題,共同探索適合彼此的性生活節奏,以促進(jìn)身心健康和夫妻關(guān)系和諧。
日常生活中,可適當進(jìn)行慢跑、打太極拳等運動(dòng),有助于提高性功能。
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