哺乳期產(chǎn)婦能吃巧克力,但需要少量吃,以免影響自身和寶寶健康。
巧克力是一種甜食,含糖量比較高。哺乳期產(chǎn)婦通常能吃巧克力,因?yàn)槌郧煽肆梢允婢徯那?,改善較為焦慮的情緒,補(bǔ)充身體所需要的能量,還可以起到緩解疲勞、滋潤皮膚等作用。但是巧克力中含有大量的糖分、脂肪,所以產(chǎn)婦能少量吃,一次性大量地吃可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖,還可能會導(dǎo)致血糖水平升高,而且可能影響乳汁分泌及其質(zhì)量,不利于寶寶的生長發(fā)育。
建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)后定期前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,從而了解身體的恢復(fù)情況,進(jìn)而能夠及時調(diào)整恢復(fù)方案,促使身體更好地恢復(fù),還能提高抵抗力和免疫力。
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