脂肪肝患者通??梢猿噪u蛋,但要注意適量。若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引發(fā)的病變,輕度時(shí)癥狀不明顯,中重度可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛等癥狀。此類(lèi)患者可適量食用雞蛋。因?yàn)殡u蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等,對(duì)人體有益,可提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。需要注意,雞蛋中的蛋黃膽固醇含量較高,過(guò)量攝入可能加重脂質(zhì)代謝負(fù)擔(dān),不利于脂肪肝患者的恢復(fù)?;颊呙刻斐?個(gè)雞蛋為宜,可選擇水煮蛋、雞蛋羹等清淡烹飪方式,減少油煎、炒蛋等高油做法。
患者要堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,幫助消耗體內(nèi)多余脂肪。戒煙戒酒,避免熬夜,保持良好生活習(xí)慣,定期復(fù)查肝功能,監(jiān)測(cè)病情變化。
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