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腎不好的人有哪些表現

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腎不好的人可能出現水腫、排尿異常、疲勞乏力、皮膚瘙癢、食欲下降等表現。腎功能異?？赡芘c慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎結石、藥物性腎損傷等因素有關。

1、水腫

腎功能下降會導致水鈉潴留，常見于眼瞼、下肢等部位。早期表現為晨起眼瞼浮腫，嚴重時可出現全身性水腫?？赡芘c腎小球濾過率下降、蛋白尿等因素有關。建議限制鈉鹽攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升。

2、排尿異常

包括夜尿增多、尿量減少或泡沫尿。腎功能受損時濃縮功能下降導致夜尿頻次增加，尿毒癥期可能出現少尿或無尿。泡沫尿提示蛋白尿，需警惕腎小球病變。建議記錄24小時尿量變化，避免憋尿。

3、疲勞乏力

腎臟分泌促紅細胞生成素減少會導致腎性貧血，表現為面色蒼白、活動后氣促。毒素蓄積還會引起疲倦感、注意力不集中?？赡芘c鐵代謝紊亂、營養(yǎng)不良有關。建議適量補充優(yōu)質蛋白如雞蛋清、魚肉等。

4、皮膚瘙癢

尿毒癥毒素沉積刺激皮膚神經末梢，多伴有皮膚干燥脫屑。瘙癢以背部、四肢為主，夜間加重?？赡芘c甲狀旁腺功能亢進、鈣磷代謝紊亂相關。保持皮膚清潔濕潤，避免抓撓。

5、食欲下降

腎功能衰竭時胃腸道黏膜水腫，常出現惡心嘔吐、味覺異常。毒素積累抑制食欲中樞，可伴隨口臭、金屬味覺。建議少量多餐，選擇易消化食物如粥類、蒸蛋等。

腎不好的人群需定期監(jiān)測血壓、血糖、尿常規(guī)及腎功能指標，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素。每日保持適量有氧運動如散步30分鐘，注意足部保暖。飲食應低鹽低脂，限制高鉀高磷食物如香蕉、堅果的攝入。出現持續(xù)水腫或尿量明顯變化時應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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