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喝飲料牙齒被腐蝕了怎么辦

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喝飲料牙齒被腐蝕可通過(guò)減少酸性飲料攝入、使用含氟牙膏、及時(shí)漱口、修復牙體缺損、定期口腔檢查等方式改善。牙齒腐蝕通常由酸性物質(zhì)侵蝕、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、胃酸反流、長(cháng)期高糖飲食等原因引起。

1、減少酸性飲料攝入

碳酸飲料、果汁等含酸性成分會(huì )直接軟化牙釉質(zhì)。建議用吸管飲用減少接觸，每日酸性飲料攝入不超過(guò)200毫升。替代選擇包括白開(kāi)水、無(wú)糖茶飲等中性飲品。

2、使用含氟牙膏

含氟化鈉或單氟磷酸鈉的牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。推薦選擇含氟量1000-1500ppm的牙膏，刷牙時(shí)重點(diǎn)清潔牙頸部等易腐蝕部位。避免與酸性飲料后立即刷牙，等待30分鐘為宜。

3、及時(shí)漱口

飲用飲料后立即用清水或含氟漱口水漱口，可中和口腔酸性環(huán)境。建議采用鼓漱法清潔牙縫，每次漱口持續30秒。夜間唾液分泌減少時(shí)更需加強漱口。

4、修復牙體缺損

對于已形成的齲洞或釉質(zhì)缺損，需采用復合樹(shù)脂充填或瓷貼面修復。淺齲可使用玻璃離子水門(mén)汀，深齲伴牙髓暴露時(shí)需根管治療后冠修復。修復后仍需避免咬硬物。

5、定期口腔檢查

每6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和涂氟處理，早期發(fā)現脫礦可用滲透樹(shù)脂干預。兒童建議每3個(gè)月檢查，成人每年拍攝咬翼片監測鄰面齲。糖尿病患者等高風(fēng)險人群需加強監測。

日常需控制每日糖分攝入在25克以下，進(jìn)食后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。選用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙加重楔狀缺損。夜間有磨牙習慣者應佩戴咬合墊，胃酸反流患者需墊高枕頭并治療原發(fā)病。孕婦等激素變化期人群更需加強口腔護理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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