跟骨骨刺發(fā)生于跟骨結節處，外傷、慢性勞損等是其病因，跟骨骨刺的主要癥狀是足跟后緣有時(shí)稍偏向一側局部疼痛、腫脹，持重行走時(shí)疼痛更明顯?？刹捎脫{面杖按摩足跟，可有效緩解足跟疼痛，臨床療效甚好。
搟面杖按摩法
患者俯臥位，屈腿，足底處于水平面。首先在足跟選擇壓痛點(diǎn)或可觸及到滑囊處，取一光滑搟面杖，對痛點(diǎn)和滑囊處由足尖向足跟方向用力向后下方頂推3～5次即可。此法可改善患處的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退，從而使跟骨疼痛得到緩解。
除此之外，患者平日應穿足跟軟墊鞋，不要穿高跟鞋或鞋底較硬的鞋子;可進(jìn)行適量運動(dòng)，但應該避免長(cháng)時(shí)間行走，這樣會(huì )加重疼痛，注意休息。
臨床療效
以足跟疼痛癥狀消失或基本消失，可恢復日常工作為臨床治愈;以足跟疼痛癥狀明顯好轉或仍有輕微疼痛，不影響生活和工作為顯效;以足跟疼痛癥狀好轉，但不能參加正常勞動(dòng)為有效;以足跟疼痛癥狀及體征均無(wú)變化為無(wú)效。63例跟骨骨刺患者(樸榮：巧治跟骨骨刺63例)采用搟面杖按摩法治療后，有50例治愈，9例顯效，4例無(wú)效，總有效率100%，臨床療效甚好。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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骨刺是怎樣形成的
骨科類(lèi)的眾多疾病中，骨刺疾病的出現就是屬于其中之一。及時(shí)多加的了解到骨刺形成的原因也是很重要的。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下這方面的知識吧。1、種族遺傳因素是生活中導致骨刺形成的原因之一。白種人比黑種人的骨刺的發(fā)病率高;骨刺患者可伴有結
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4種特殊類(lèi)型的骨刺
骨刺的典型表現是局部關(guān)節及其周?chē)弁?、僵硬、粘?zhù)感、關(guān)節骨性肥大、關(guān)節彈響和功能障礙。除典型的骨刺表現外，還有4種特殊類(lèi)型，即全身性骨刺、侵蝕性炎癥性骨刺、彌漫性特發(fā)性骨肥厚和快速進(jìn)展性骨刺。
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骨刺需要了解清楚的檢查措施
如今，骨刺已經(jīng)十分常見(jiàn)了。很多骨刺的檢查措施都是要清楚了解的，這樣才能夠有效的做好骨刺的檢查工作。針對骨刺的檢查措施，專(zhuān)家詳細分析如下：1、X光檢查包括正面、側面、斜面、前屈、后仰，以了解脊椎情形。2、核磁共振攝影這是一項非侵犯性、無(wú)輻射暴露危險的檢查，可以對軟骨、神經(jīng)進(jìn)行清楚分明的解像能力。3
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骨刺的飲食保健有哪些
骨刺又叫骨質(zhì)增生，多發(fā)于腳跟部或頸部。骨刺的產(chǎn)生會(huì )讓患處疼痛不已，嚴重影響患者的正常生活，增加心理壓力和經(jīng)濟負擔。很多患者在治療的同時(shí)，也希望能通過(guò)一些食物的保健幫助早日康復。下面為大家介紹幾款食物保健的方法。
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膝蓋長(cháng)骨刺怎么辦
首先要說(shuō)一下膝關(guān)節長(cháng)骨刺的原因。膝關(guān)節長(cháng)骨刺，常見(jiàn)的原因第一是老年性的退變。這種骨刺多生長(cháng)在肌肉或者韌帶在骨骼上的附著(zhù)點(diǎn)，或者生長(cháng)在骨骼的邊緣。出現骨刺以后會(huì )影響關(guān)節的活動(dòng)，導致關(guān)節炎癥加重，出現膝關(guān)節的疼痛。對于長(cháng)在肌肉或韌帶止點(diǎn)的骨刺，通常不需要特殊處理。而長(cháng)在骨骼邊緣的骨刺會(huì )刺激周?chē)捻g帶，造成局部腫脹，疼痛明顯，可以考慮進(jìn)行手術(shù)切除。第二是因為骨折或軟組織損傷之后增長(cháng)的骨刺，這些骨刺會(huì )引起膝關(guān)節疼痛或者活動(dòng)障礙。需要進(jìn)行檢查，如果證實(shí)是這些骨刺引起的臨床癥狀，則需要進(jìn)行手術(shù)切除。大部分的膝關(guān)節骨刺可以經(jīng)過(guò)對癥用藥緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3064396次收聽(tīng) 2020-01-09 -
骨刺怎么治療
治療骨刺需要將壓迫脊髓的骨刺去掉減輕刺激，對于關(guān)節內骨刺可以通過(guò)手術(shù)把骨刺磨掉，關(guān)節癥狀就得到緩解。有些骨刺不會(huì )引起癥狀就不需要特殊治療。骨刺是身體的退化的改變產(chǎn)生的，比如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節炎，這些脊柱或者關(guān)節，老化就會(huì )失去穩定性，脊柱、關(guān)節出現不穩定，這時(shí)候人體就會(huì )發(fā)動(dòng)自的代償能力，周?chē)能浗M織就會(huì )骨化變成骨刺。骨刺會(huì )造成脊髓的壓迫，表現出截癱，大小便失禁了，癱瘓的情況。64709次播放 2019-10-25
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什么是骨刺
老百姓特別重視骨刺，經(jīng)常來(lái)了后主動(dòng)就問(wèn)大夫，自己是不是長(cháng)骨刺了？首先要看骨刺到底是什么？骨刺在拍片子上才能夠看出來(lái)，好像是個(gè)骨性的一個(gè)增生，這個(gè)增生有時(shí)候還比較尖，但有的說(shuō)的不是很結實(shí)，比較圓鈍的這個(gè)也叫骨刺，那么骨刺是怎么產(chǎn)生的呢？一般認為骨刺是退化性的一個(gè)結果，它并不是原因，它是結果，比如說(shuō)頸椎也好，腰椎也好或者關(guān)節也好，老化了，退化了，不穩定了之后可能會(huì )有反復的一個(gè)小的牽拉，造成周?chē)囊恍╉g帶、軟組織微小出血，這種微小出血，會(huì )刺激骨質(zhì)的增生，反復的發(fā)作就形成這樣的一個(gè)骨刺，這個(gè)骨刺有什么作用呢？它可以增加脊柱也好關(guān)節也好的穩定性，脊柱關(guān)節恢復穩定了，有的人反而就不那么疼了，所以說(shuō)骨刺不都是壞的，有的骨刺是好的，有的骨刺它發(fā)生在很?chē)乐赝俗兊奈恢?，它是人體自我代償的結果，有的骨刺長(cháng)的很多，把不穩定的結構完全替代了，反而不疼了，沒(méi)有癥狀了，原本有的癥狀的反而就緩解了，所以有的骨刺是好的，但是有些骨刺如果長(cháng)得礙事的地兒，比如說(shuō)長(cháng)在神經(jīng)周?chē)?，長(cháng)的一些重要的軟組織周?chē)?，刺激神?jīng)了刺激軟組織了，就會(huì )有癥狀了，有些人可能會(huì )出現麻木，有些人出現疼痛，這樣的話(huà)這些骨刺就不太好了，就需要去治療了，有的時(shí)候需要做手術(shù)，把這些骨刺去掉，把相應的神經(jīng)解放出來(lái)，才能夠達到比較好的治療效果，但是如果拍片子，發(fā)現有骨刺了，但如果患者沒(méi)有相應的癥狀，這個(gè)骨刺是不需要特殊處理的，有時(shí)處理了反而會(huì )達到相反的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2363588次收聽(tīng) 2019-10-23 -
后腳跟疼痛是怎么回事
后腳跟出現疼痛，很有可能是得了足跟骨刺，也就是說(shuō)后腳跟部位的關(guān)節，出現了退行性的病變。其次，后腳跟部位出現了真菌感染，在走路的時(shí)候，也會(huì )出現疼痛感；當出現了跟腱炎或者是患了痛風(fēng)后腳跟也會(huì )疼。
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腳后跟長(cháng)了骨刺怎么辦
在進(jìn)行X光片檢查的時(shí)候，發(fā)現足跟部有骨刺長(cháng)出，但是平時(shí)如果沒(méi)有任何的不適，不需要特殊的治療，我們平時(shí)只要注意減輕久站的時(shí)間。平時(shí)行走的時(shí)候，注意穿上厚底、軟底的鞋子即可。但是當出現由于足根部的骨刺導致的疼痛，就需要進(jìn)行一些適當的治療，這些治療包括藥物，自我康復的治療。首先，是足后跟的一些運動(dòng)，具體的方法是面朝墻，挺直身體，雙手扶住墻壁，將一只腳的腳趾貼在墻面，兩腳距離大約一步。這樣不停的練習，為直角一次連續三次，一天進(jìn)行大約十次。另外一種運動(dòng)，就下蹲運動(dòng)，我們可以距離墻壁一步的地方，雙手要伸直，服貼于墻面上，然后緩緩的下蹲，保持這種姿勢30秒，然后回到起始的位置。每次練習三組，還有一種運動(dòng)辦法叫做足底伸展運動(dòng)。我們可以坐在床邊或者椅子上，兩只腳向前生長(cháng)，彎曲膝蓋，同時(shí)用手掌將腳趾朝膝蓋的方向進(jìn)行伸張，每只腳可以練習三次。其次，當這些自我運動(dòng)的辦法不能緩解疼痛的時(shí)候，我們可以進(jìn)行局部痛點(diǎn)藥物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻藥物，還有曲安奈德固醇類(lèi)激素。一般通過(guò)這樣的治療以后，疼痛可以相對比較容易緩解。還可以進(jìn)行各種物理治療，也有助于足跟骨刺導致的疼痛的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4767100次收聽(tīng) 2018-12-13 -
骨刺是什么
骨刺又稱(chēng)為骨質(zhì)增生或骨贅，骨刺的增生是關(guān)節軟骨出現磨損，導致局部形成炎癥，這種磨損引起局部不穩定，機體出現代償性骨質(zhì)增生，增生過(guò)程中逐漸硬化，形成骨刺。骨刺是一種自然的老化現象，一般長(cháng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段，久坐久站也會(huì )引起。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5854967次收聽(tīng) 2018-10-19 -
什么是骨刺
骨刺也叫骨質(zhì)增生或骨贅。骨刺的增生是關(guān)節的軟骨出現磨損，導致局部形成炎癥。而這種磨損又會(huì )引起局部的不穩定，這種情況下機體出現代償性的骨質(zhì)增生，增生的過(guò)程中間出現逐步硬化，最后形成骨刺。骨刺是自身對于關(guān)節磨損后的一個(gè)代償機制或穩定機制。如果出現骨刺，往往代表著(zhù)軟骨已經(jīng)有了磨損，關(guān)節有了退變，這是自然老化的過(guò)程。但是也有例外，比如從事特殊工作的人群，如長(cháng)期伏案工作，從事IT工作，經(jīng)常在電腦旁進(jìn)行長(cháng)期操作的人群。還有長(cháng)途車(chē)司機，長(cháng)時(shí)間的維持一種狀態(tài)開(kāi)車(chē)，這種情況下也導致相應頸椎關(guān)節出現磨損，引起骨刺增生。若骨刺導致局部疼痛、壓迫神經(jīng)等，應積極治療，去掉壓迫神經(jīng)的骨刺。64246次播放 2018-10-15
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骨刺是一種什么病
骨刺形成是人體骨骼老化過(guò)程中伴隨的一種自然退化現象。主要是由于受到牽拉、損傷等刺激導致過(guò)度增生所致，在X光片上呈現底部寬、尖端細的突起樣表現。骨刺本身不會(huì )痛，而是當它壓迫神經(jīng)或者對周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候才會(huì )產(chǎn)生疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0755569次收聽(tīng) 2018-04-26 -
頸椎骨刺增生怎么辦
受現代生活的影響，長(cháng)期的伏案工作、玩手機、看電腦，使得頸椎出現骨刺和骨質(zhì)增生的概率增加，時(shí)間提前，年輕化趨勢越來(lái)越明顯。得了骨質(zhì)增生和骨刺，首先確認是否出現相應的臨床癥狀，如骨刺壓迫到血管的頭暈癥狀，骨刺壓迫到神經(jīng)的手指麻木等，一旦出現相應的臨床癥狀，就需要積極治療。61315次播放 2018-01-18
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足跟骨刺的治療方法有哪些
骨刺即骨的退行性病變，是關(guān)節炎的一種表現。而單純性的骨刺不需要治療，往往是筋膜炎、局部的滑囊炎引起的疼痛才需要治療，最常用的治療方法有中藥泡洗、局部理療、按摩、針刀或局部封閉等，建議平常少運動(dòng)，減少給足跟的壓力，多按摩腳后跟等。62816次播放 2018-01-18
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什么是足跟骨刺
足跟骨刺是常見(jiàn)的骨刺之一，跟痛是最主要的癥狀，它是由于身體的慢性的積累的損傷導致，足部的X線(xiàn)片就可以診斷，多數的情況不需要處理，日常預防可以穿合適的鞋子，用軟鞋墊、晚上多泡腳等，如果出現疼痛可以選擇中藥泡洗、烤電理療、按摩等方式來(lái)進(jìn)行治療。53554次播放 2018-01-18
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肝癌晚期應該怎么辦
肝癌晚期可通過(guò)姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫調理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進(jìn)展、長(cháng)期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預手段，重點(diǎn)在于...0次瀏覽 2025-08-01
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小兒胃炎能吃土豆嗎
小兒胃炎一般可以適量吃土豆，但需根據病情嚴重程度和個(gè)體消化能力調整食用方式。胃炎患兒在癥狀輕微時(shí)，土豆可作為溫和的碳水化合物來(lái)源。土豆經(jīng)過(guò)充分蒸煮或燉煮后質(zhì)地柔軟，淀粉糊化程度高，對胃腸黏膜刺激較小。其中所含的鉀元素有助...1次瀏覽 2025-08-01
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肛門(mén)出現血泡是怎么回事
肛門(mén)出現血泡可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛門(mén)濕疹、血栓性外痔等因素有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。肛門(mén)血泡常見(jiàn)表現為局部腫脹疼痛、排便出血、瘙癢或分泌物增多，可通過(guò)藥物外敷、坐浴、手術(shù)切除等方式治療。1、痔瘡痔瘡是肛門(mén)靜脈叢曲...
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見(jiàn)癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現低熱。建議及時(shí)就醫明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢
身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢可能與過(guò)敏性皮炎、毛周角化癥、玫瑰糠疹、血小板減少性紫癜、櫻桃狀血管瘤等因素有關(guān)。這些紅點(diǎn)點(diǎn)通常表現為皮膚表面出現紅色斑點(diǎn)或丘疹，無(wú)明顯疼痛或瘙癢感，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、過(guò)敏性皮炎過(guò)敏性皮炎...
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。193次瀏覽 2025-03-21
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乳腺癌骨轉移會(huì )轉移肩椎嗎
乳腺癌骨轉移可能會(huì )轉移至肩椎，但更常見(jiàn)于脊柱、骨盆和長(cháng)骨。乳腺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過(guò)血液或淋巴系統擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時(shí)就醫，完善影像學(xué)檢查并接受規范化治療。乳腺癌骨轉...0次瀏覽 2025-08-01
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橫紋肌肉瘤能治好嗎
橫紋肌肉瘤能否治好取決于腫瘤分期、病理類(lèi)型和治療方案，早期局限性腫瘤通過(guò)規范治療可能治愈，晚期或轉移性腫瘤以延長(cháng)生存期和改善生活質(zhì)量為主要目標。橫紋肌肉瘤的治療效果與腫瘤原發(fā)部位、病理亞型密切相關(guān)。胚胎型橫紋肌肉瘤對放化...1次瀏覽 2025-08-01
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青少年臉上長(cháng)痘痘怎么辦男孩
青少年男孩臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)保持皮膚清潔、調整飲食、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青少年痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水及溫...2次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌可以吃橙子桔子嗎
乳腺癌患者一般可以適量吃橙子和桔子，有助于補充維生素C和膳食纖維。橙子和桔子含有豐富的營(yíng)養成分，對增強免疫力和促進(jìn)消化有一定幫助。橙子和桔子富含維生素C，能夠幫助乳腺癌患者增強免疫力，促進(jìn)傷口愈合，減少感染風(fēng)險。這兩種水...0次瀏覽 2025-08-01
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做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能幫助調節術(shù)后胃腸蠕動(dòng)，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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腫瘤局部復發(fā)可以算轉移嗎
腫瘤局部復發(fā)通常不算轉移，但需結合具體病情判斷。局部復發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現，轉移則是癌細胞擴散至其他器官或組織。局部復發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區域，可能與手術(shù)邊緣殘留癌細胞、放療不徹底或腫瘤生物學(xué)特性有關(guān)...2次瀏覽 2025-08-01
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女性高血壓的主要特點(diǎn)
女性高血壓的主要特點(diǎn)包括發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而上升、妊娠期高血壓風(fēng)險、更年期后血壓波動(dòng)明顯、癥狀隱匿性較強、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
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上環(huán)后肛門(mén)有墜脹感可能是正?，F象，也可能與節育環(huán)移位、盆腔炎癥等因素有關(guān)。上環(huán)后短期內輕微墜脹感通常與子宮適應性收縮有關(guān)，若持續加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀則需警惕病理因素。上環(huán)后子宮為適應異物可能引發(fā)反射性收縮，這種...
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7歲男童竇性心律不齊多數情況下屬于生理現象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長(cháng)發(fā)育等因素有關(guān)，若未伴隨其他癥狀，一般無(wú)須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見(jiàn)于呼吸過(guò)程中，因迷走神經(jīng)張力變化導致心跳節律輕微波動(dòng)，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
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抑郁癥已經(jīng)成為了當前發(fā)病率非常高的一種情況，或許是當代人承受的壓力比較大，或許是現代人的負面信息接受的比較多，其實(shí)我們應該要注意用正確的方法來(lái)處理這方面的狀況，才有可能降低抑郁癥給患者所帶來(lái)的痛苦，那么百洛特可以治療什么疾病，吃法是什么?百洛特適用于治療抑郁癥4605次瀏覽
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前列腺患病了是讓人難受的，現在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來(lái)越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來(lái)的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現疾病會(huì )使得人們的身心受到蠻大的影響4528次瀏覽
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì )影響到身體的功能，也會(huì )影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，接下來(lái)就一起來(lái)了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4431次瀏覽
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涂抹達力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥
銀屑病發(fā)病率相對比較高，不僅會(huì )給患者的身體造成傷害，也容易讓患者出現自卑的心理，對于這種情況建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中也要注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么涂抹達力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥?達力士禁忌:對本藥成分過(guò)敏者或鈣代謝失調者應禁用4258次瀏覽
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