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高血壓中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

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高血壓患者的中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)主要包括痰濕質(zhì)、陰虛陽(yáng)亢質(zhì)、氣虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)等類型，需結(jié)合舌脈特征及癥狀綜合判斷。

1、痰濕質(zhì)

痰濕質(zhì)高血壓患者多表現(xiàn)為頭重如裹、胸悶脘痞，舌苔白膩。此類體質(zhì)與飲食肥甘厚味、脾失健運(yùn)相關(guān)，可通過(guò)陳皮半夏白術(shù)湯加減調(diào)理，日常建議用薏苡仁、赤小豆煮粥代餐。

2、陰虛陽(yáng)亢質(zhì)

陰虛陽(yáng)亢質(zhì)常見(jiàn)眩暈耳鳴、面紅目赤，舌紅少津。多因肝腎陰虧、虛陽(yáng)上擾所致，可選用天麻鉤藤顆?；蜩骄盏攸S丸，配合菊花決明子茶飲。

3、氣虛質(zhì)

氣虛質(zhì)患者多見(jiàn)氣短乏力、自汗心悸，舌淡胖有齒痕。常因久病耗氣或勞倦傷脾引起，宜用補(bǔ)中益氣湯加減，食療可選用黃芪山藥燉雞。

4、血瘀質(zhì)

血瘀質(zhì)表現(xiàn)為舌質(zhì)紫暗、固定刺痛，多與久病入絡(luò)或氣滯血瘀有關(guān)。推薦血府逐瘀膠囊配合丹參山楂茶，避免久坐不動(dòng)。

5、陽(yáng)虛質(zhì)

陽(yáng)虛質(zhì)見(jiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多，舌淡苔滑。腎陽(yáng)不足者可用金匱腎氣丸，日?？墒秤萌夤鹕蛉鉁?，忌食生冷。

高血壓患者體質(zhì)調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議每周進(jìn)行3-5次八段錦或太極拳鍛煉，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，保持情緒平穩(wěn)，定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄體質(zhì)變化特征，體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果應(yīng)每季度由中醫(yī)師復(fù)核調(diào)整方案。痰濕質(zhì)者須控制體重，陰虛質(zhì)避免熬夜，氣虛質(zhì)注意防風(fēng)寒，血瘀質(zhì)適當(dāng)增加活血食材，陽(yáng)虛質(zhì)需注重保暖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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