膽囊炎是膽囊疾病中最常見(jiàn)的一種,臨床常見(jiàn)的有急、慢性?xún)煞N。女性發(fā)病率偏離,發(fā)病年齡多數在20~50歲之間,發(fā)病原因主要是細菌感染和膽道阻塞及膽固醇代謝失常。急性膽囊炎可能是第一次發(fā)作,也可能在慢性膽囊炎基礎上屢次發(fā)作,發(fā)作時(shí)常呈急性病容,那么,怎樣護理膽囊炎有效?
(1)注意飲食衛生,食不過(guò)飽,平時(shí)以低脂肪、低膽固醇食物為主,不吃肥肉、油炸等高脂肪食物。核桃、花生仁、腰果等含油脂多的食物也不宜多吃。
(2)宜吃植物油,不吃動(dòng)物油。不少專(zhuān)家認為植物油有一定的利膽作用。
(3)一切酒類(lèi)及刺激性食物或濃烈的調味品均可能導致膽囊炎的急性發(fā)作,宜慎之。
(4)保持情志舒暢,避免精神刺激。
(5)多吃粗纖維食物,保持大便通暢。
(6)適當進(jìn)行體力勞動(dòng)與體育鍛煉。
(7)保證每天水分的攝人量。
(8)如伴有膽石病,應積極消除結石。
(9)如有寄生蟲(chóng)病史者,應采取積極措施驅除寄生蟲(chóng),以消除隱患。
(10)慢性膽囊炎急性發(fā)作者,宜臥床休息并禁食。
(11)寒冷季節注意保暖。
(12)規律飲食:因為未進(jìn)食時(shí)膽囊中充滿(mǎn)了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時(shí)膽固醇大泡容易形成,膽汁的粘稠度亦增加,最終形成膽固醇沉積。
(13)攝入量:減少脂肪及膽固醇的攝入,不吃或少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內臟,要增加富含蛋白質(zhì)的食物,以滿(mǎn)足人體新陳代謝的需要。
(14)纖維食物:患者應該多吃富含膳食纖維、維生素的食物,如新鮮的水果蔬菜等。
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