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聲帶息肉的有效預防

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聲帶息肉是在我們生活中最常見(jiàn)的一種疾病，很容易出現在我們身邊的老師、歌手身上，它的發(fā)病率越來(lái)越高，很多人比較關(guān)心的問(wèn)題就是聲帶息肉的有效預防措施是什么，我們一起來(lái)看那一下。

聲帶息肉的有效預防：

1、如果我們在用聲時(shí)要盡少的用低音來(lái)發(fā)出，是為了防止我們的聲帶發(fā)生摩擦。

2、千萬(wàn)不要用嗓子時(shí)間過(guò)長(cháng)和過(guò)度，這樣會(huì )讓我們用嗓子超負荷，損傷我們的嗓子黏膜。

3、不良生活習慣，如喝酒酒、抽煙、唱歌過(guò)后喝冷飲，都是對我們的喉部位器官不好的，所以我們要改正這些不好。

4、在我們的變聲期間、妊娠期間，我們的聲帶都會(huì )有生理上的變化，這個(gè)時(shí)期我們的聲帶組織是比較嬌嫩的損傷后是很難得到恢復的，在這個(gè)時(shí)候我們更要注意我們的聲音得到好的休息，這樣可以讓我們的聲帶息肉進(jìn)行有效的預防。

5、感冒的時(shí)喉我們更要多注意聲帶的保護和休息，主要是我們感冒的時(shí)候會(huì )出現聲音發(fā)嘶或者已經(jīng)確診為我們知道的喉炎。對聲帶息肉的預防非常重要的。

6、要改掉我們早晨起來(lái)清嗓的不好習慣，清嗓會(huì )使我們的聲帶在瞬間的拉緊是容易造成我們的聲帶嚴重損傷。

以上所講的就是聲帶息肉的預防方法，要是有聲帶息肉的癥狀，要及時(shí)去正規的醫院接受檢查治療才行，不要耽誤最佳治療時(shí)間。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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