判斷是否貧血主要依據(jù)血常規(guī)檢查中的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)。
血紅蛋白濃度是評(píng)估貧血最直接和常用的指標(biāo),成年男性低于120克每升,成年女性低于110克每升通常提示貧血。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)反映血液中紅細(xì)胞的數(shù)量,數(shù)值降低可能表明貧血。紅細(xì)胞壓積指紅細(xì)胞在全血中所占的容積百分比,數(shù)值偏低也支持貧血的診斷。這些指標(biāo)需綜合判斷,輕度貧血可能僅血紅蛋白輕度降低,而重度貧血時(shí)各項(xiàng)指標(biāo)均會(huì)明顯異常。血常規(guī)檢查還能提供平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量等參數(shù),有助于初步判斷貧血類型。
若檢查結(jié)果提示貧血,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常生活中可注意均衡飲食,適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入,如紅肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等。同時(shí)保持規(guī)律作息,避免過度勞累,定期復(fù)查血常規(guī)以監(jiān)測病情變化。
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