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骨刺的誘因有哪些

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骨刺是關(guān)節由于種種原因造成的軟骨磨損、破壞，并促使骨頭本身的修補、硬化與增生的一種退行性病變。多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人，男性多于女性。然而， 骨刺并非老人家的專(zhuān)利，骨刺的發(fā)生還有以下幾個(gè)誘因：

1、職業(yè)因素。由于職業(yè)要求許多人必須久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕的就使脊椎提早退化，而誘發(fā)骨刺。如長(cháng)期在電腦面前工作的白領(lǐng)頸椎骨刺的發(fā)病率特別高，這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態(tài)，久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷，進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨刺。此外，頸椎關(guān)節長(cháng)期受力不均，使壓力集中于關(guān)節內的某處造成壓力過(guò)度而損傷關(guān)節，也易誘發(fā)骨刺。

2、肥胖。一些肥胖患者，由于體重增加使本來(lái)已遭磨損的退化的關(guān)節再加上重荷，就更容易對關(guān)節產(chǎn)生破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關(guān)節疼痛，患者不自覺(jué)地限制了活動(dòng)而使體重增加，相互影響又加重了關(guān)節病變。

3、劇烈運動(dòng)。前面提到肥胖患者不應因關(guān)節疼痛而限制活動(dòng)，那么為了預防骨刺的發(fā)生，體育鍛煉是不是多多益善呢？其實(shí)不然，長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)也是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節（如膝關(guān)節、髖關(guān)節），過(guò)度的運動(dòng)使關(guān)節面受力加大，磨損加劇。長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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