半夜牙疼睡不著可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、調(diào)整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。
用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面頰,每次10-15分鐘,間隔5分鐘重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕局部充血,緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。該方法對急性牙髓炎或外傷性牙疼效果較好。
用溫鹽水或含氯己定的漱口水徹底漱口,清除食物殘渣和細菌。牙簽清理牙縫時需避免損傷牙齦。口腔清潔可減輕智齒冠周炎或牙周膿腫的炎癥刺激,但對深齲引發(fā)的牙髓性疼痛效果有限。
可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛,但胃腸潰瘍患者慎用。需注意藥物不能解決根本病因,次日仍需就醫(yī)。
采用半臥位姿勢,用枕頭墊高頭部30-45度。該體位能減少牙髓腔壓力,緩解夜間加重的跳痛感。避免患側(cè)臥位以免加重充血,同時保持房間空氣流通減少缺氧誘發(fā)的疼痛敏感。
若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難,提示可能發(fā)生頜面部間隙感染,需急診處理??谇豢漆t(yī)生會根據(jù)病因進行開髓引流、根管治療或拔牙等處置,嚴重感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素治療。
日常應(yīng)保持早晚刷牙及使用牙線清潔,每年進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。避免用牙咬硬物防止牙齒隱裂,智齒反復(fù)發(fā)炎者可考慮預(yù)防性拔除。飲食上減少冷熱酸甜刺激,戒煙限酒以降低牙周疾病風(fēng)險。出現(xiàn)夜間牙疼緩解后,仍需白天到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)查明病因進行針對性治療。
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