關(guān)節松動(dòng)術(shù)通常是指在醫生幫助下,在關(guān)節活動(dòng)允許范圍內,幫助患者活動(dòng)關(guān)節的技術(shù)。
該技術(shù)通常分為四個(gè)等級。一級是在患者關(guān)節活動(dòng)的起始端,節律性、小范圍地活動(dòng)。二級為在患者關(guān)節活動(dòng)允許的范圍內,加大活動(dòng)的范圍,但不接觸關(guān)節的中末端和起始端。
三級是在二級的基礎上進(jìn)行,但每次會(huì )接觸到關(guān)節活動(dòng)的終末端。四級是在患者關(guān)節活動(dòng)終末端,小范圍、節律性地來(lái)回活動(dòng)關(guān)節。
關(guān)節松動(dòng)術(shù)是一種被動(dòng)的運動(dòng),其作用通常為緩解關(guān)節疼痛、改善關(guān)節活動(dòng)范圍、防止關(guān)節退化。關(guān)節松動(dòng)術(shù)必須在醫生指導下進(jìn)行。
平時(shí)要注意休息,避免過(guò)度勞累??梢赃m量攝入牛奶、雞蛋、牛肉等營(yíng)養豐富的食物,為身體補充營(yíng)養,還可以適當運動(dòng),比如慢跑、跳繩、游泳等,增強身體抵抗力。
如果身體出現明顯不適,應前往正規醫院,在醫生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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