便秘,是很多成人的毛病,喜歡吃辣或者是沒(méi)有養成良好的作息和飲食習慣都會(huì )導致出現便秘,現在很多小朋友也有便秘的苦惱,常常是在廁所里好久,有時(shí)候甚至會(huì )導致遲到。不僅是會(huì )導致遲到,孩子出現便秘,也常常會(huì )出現厭食,消化不良等癥狀。
便秘的診斷標準按不同年齡來(lái)劃分,是因為這兩個(gè)年齡階段的孩子的便秘有各自的特點(diǎn)。2-4歲是便秘的高發(fā)年齡,原因可能性這個(gè)年齡段的孩子正學(xué)會(huì )自主排便,正在經(jīng)歷排便方式的轉化,還沒(méi)有養成良好的排便習慣。孩子在用尿不濕的時(shí)候大便很好,學(xué)用便盆的時(shí)候,因為適應不了新的排便方式,本來(lái)就容易便秘,如果家長(cháng)操之過(guò)急,過(guò)分強迫孩子,會(huì )讓他對排便產(chǎn)生恐懼,反而加重便秘。
還有些孩子由于種種原因,比如貪玩不愿去排便,比如上課,出去玩,不方便排便,沒(méi)有養成良好的習慣,有了便意反而下意識的去憋住大便,有意收縮括約肌,讓大便在直腸內潴留,時(shí)間長(cháng)了直腸適應了糞便的張力,便意反而消失了。糞便在直腸里逐漸累積,水分進(jìn)一步被吸收,變得越來(lái)越干硬,排出也就更困難,大便粗硬導致肛裂,排便疼痛,又進(jìn)一步抑制排便,形成惡性循環(huán),嚴重的會(huì )導致糞塊堵塞于直腸內,上面的稀便從糞塊周?chē)鞒?,出現污便和失禁。
家長(cháng)們平時(shí)給孩子準備食物的時(shí)候,除了要保證營(yíng)養外,也要適量增加富含纖維的果蔬和主食,平時(shí)可以幫孩子按摩腹部幫助孩子消化。在孩子出現排便困難的時(shí)候要多讓孩子補充水分,吃些可以潤腸的食物,如果便秘嚴重最好帶著(zhù)孩子去治療。
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