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試問(wèn)便秘會(huì )遺傳嗎

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好多便秘患者都有一個(gè)疑問(wèn)，就是便秘會(huì )遺傳嗎?其實(shí)便秘有一定的遺傳因素在里面，母親有便秘習慣的，孩子往往易發(fā)生便秘。當然凡事不是絕對的，養成連號的生活習慣對糾正便秘有很大幫助。下面小編為大家介紹一下有便秘建議平時(shí)注意養成良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生。

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當增加運動(dòng)，特別是提肛運動(dòng)。

3、每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門(mén)的清潔。

5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長(cháng)期服用不僅會(huì )加重便秘而且會(huì )形成藥物依賴(lài)性。這些生活中的好習慣就算是沒(méi)有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的就可以預防。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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