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皮膚過(guò)敏癢怎么緩解

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皮膚過(guò)敏癢可通過(guò)冷敷、保濕修復、外用藥物、口服藥物、避免接觸過(guò)敏原等方式緩解。皮膚過(guò)敏癢通常由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過(guò)敏、食物過(guò)敏等原因引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部炎癥反應，緩解神經(jīng)末梢的刺激感。冷敷適用于急性瘙癢伴紅腫的情況，但需避免直接接觸冰塊導致凍傷。過(guò)敏期間可重復進(jìn)行，但皮膚破損處禁用。

2、保濕修復

選擇不含香精、酒精的醫用保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的修復霜。每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后及時(shí)使用。保濕劑能修復皮膚屏障功能，減少外界刺激物滲透，緩解干燥性瘙癢。對于慢性濕疹或特應性皮炎患者需長(cháng)期堅持。

3、外用藥物

遵醫囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，每日1-2次薄涂。嚴重者可短期使用鹵米松乳膏。非激素類(lèi)如他克莫司軟膏適用于面部及兒童。爐甘石洗劑可用于無(wú)滲出的急性瘙癢，使用前搖勻。

4、口服藥物

在醫生指導下服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，每日1次。夜間瘙癢明顯者可聯(lián)合使用酮替芬片。嚴重過(guò)敏反應需短期口服潑尼松片。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡。

5、避免接觸過(guò)敏原

記錄過(guò)敏發(fā)作前接觸的物質(zhì)，常見(jiàn)致敏源包括鎳金屬、染發(fā)劑、花粉、塵螨等。過(guò)敏期避免使用堿性洗劑，穿著(zhù)純棉衣物。食物過(guò)敏者需忌口海鮮、堅果等易致敏食物。反復發(fā)作者建議進(jìn)行斑貼試驗或血清IgE檢測明確過(guò)敏原。

皮膚過(guò)敏期間應避免搔抓，修剪指甲減少皮膚損傷風(fēng)險。沐浴水溫控制在37℃以下，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。保持室內濕度40%-60%，勤換床單減少塵螨接觸。如出現呼吸困難、面部腫脹等全身過(guò)敏癥狀，需立即就醫。慢性瘙癢反復發(fā)作超過(guò)6周者，建議到皮膚科進(jìn)行專(zhuān)項檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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