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腰肌勞損的治愈方法有哪些

腰肌勞損作為一種腰部常見(jiàn)疾病，主要表現為腰部持續隱痛，勞累后癥狀加劇，現在患上腰肌勞損的人越來(lái)越多，尤其是白領(lǐng)居多，并且腰肌勞損的患者有了年輕化的趨勢，對于腰肌勞損患者來(lái)說(shuō)，如何治療，腰肌勞損的治愈方法有哪些呢？

1、止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長(cháng)期服用易產(chǎn)生依賴(lài)性和毒副作用，不但無(wú)益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

2、物理治療：物理治療包括電療、紅外線(xiàn)照射、熱療等方法，也是腰肌勞損的治療方法。

3、推拿針灸：來(lái)達到腰肌勞損的治療：和物理治療目的基本相同，就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

4、中醫治療腰肌勞損：腰肌勞損的治療在中醫上可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實(shí)，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡(luò )，根據寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見(jiàn)慢性反復發(fā)作，治宜補腎益氣為主。

腰肌勞損患者除了及時(shí)治療外，站或坐姿勢要注意，脊柱不正，會(huì )造成椎間盤(pán)受力不均勻，是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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