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牙痛護理注意事項

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牙痛護理注意事項主要包括保持口腔衛生、調整飲食、冷熱敷緩解、避免刺激因素以及及時(shí)就醫檢查。

1、保持口腔衛生

每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處。飯后用牙線(xiàn)或沖牙器清除食物殘渣，減少細菌滋生?？膳浜峡咕谒o助清潔，但避免長(cháng)期使用以免破壞口腔菌群平衡。牙齦紅腫時(shí)可短期使用復方氯己定含漱液抑制炎癥。

2、調整飲食

急性期選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋等，避免過(guò)硬、過(guò)燙及刺激性食物。減少高糖飲食攝入，防止齲齒加重。適量補充維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于牙齦組織修復。對冷熱敏感者可嘗試室溫食物，用健側咀嚼減輕疼痛。

3、冷熱敷緩解

外傷或智齒發(fā)炎引起的腫脹疼痛，初期可用冰袋外敷患側面部10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復，減輕充血和疼痛。陳舊性疼痛或肌肉痙攣可用40℃左右熱毛巾濕敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替敷法需在醫生指導下進(jìn)行，避免溫度極端導致組織損傷。

4、避免刺激因素

暫停吸煙飲酒，煙草和酒精會(huì )刺激牙髓神經(jīng)加重疼痛。勿用患牙咬硬物或開(kāi)瓶蓋，防止牙齒折裂。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，減少牙齒磨損。避免側臥壓迫患側，睡眠時(shí)適當墊高頭部減輕充血。

5、及時(shí)就醫檢查

持續疼痛超過(guò)48小時(shí)、伴隨發(fā)熱或面部腫脹需立即就診。齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎可能需根管治療，智齒冠周炎需局部沖洗上藥?？谇会t生會(huì )根據情況開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊或頭孢克洛分散片等藥物控制感染和疼痛。

長(cháng)期護理需每半年進(jìn)行口腔檢查和潔治，及時(shí)處理齲齒和牙周問(wèn)題。選擇小頭軟毛牙刷和抗敏感牙膏維護牙釉質(zhì)，使用牙線(xiàn)替代牙簽?？刂铺妓犸嬃虾退嵝允澄飻z入量，餐后清水漱口中和口腔酸堿度。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需加強口腔健康管理，出現牙痛癥狀應盡早干預。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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