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身高188體重多少標準

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身高188，體重應該是在83公斤左右，上下相差10%都是正常的。女性的標準體重是身高減去105，而男性的標準體重則是身高減去100。標準體重能夠反映出身體的健康狀況，過(guò)胖以及過(guò)瘦都對身體健康有利。

很多人都希望能夠擁有標準的身材，所以對自己的身高和體重是非常在意的。雖然知道自己的身高和體重，但卻不知道是否標準。那么身高188體重多少標準？

一、身高188體重多少標準

身高188體重83公斤左右是標準的，上下相差10%都是在正常的范圍內，一般是在70~90公斤之間。女性的標準體重通常都是身高減去105，而男性的標準體重則是身高減去100。如果知道自己的身高和體重，可以通過(guò)這個(gè)公式進(jìn)行計算，看看是否在標準的范圍內。標準體重是反映健康狀況的重要標志之一，過(guò)胖以及過(guò)瘦都會(huì )危害身體健康，而且也會(huì )影響外在的美感，因此保持理想的體重是非常重要的。

二、身高188體重不標準有什么壞處

1.體重過(guò)重的壞處
體重過(guò)重的人更容易患上腦栓塞與心力衰竭等嚴重的疾病，也有可能會(huì )患上高血壓或者是冠心病，甚至還會(huì )合并糖尿病。這些疾病不僅會(huì )給身體帶來(lái)嚴重的危害，也會(huì )縮短壽命。體重超重會(huì )導致代謝和內分泌異常，從而引起各種代謝性和內分泌性疾病。
2.體重過(guò)低的壞處
體重過(guò)低的人通常都非常消瘦，而且存在營(yíng)養攝入不均衡的問(wèn)題，這樣就容易導致營(yíng)養不良，基礎代謝率也比較低，很容易引發(fā)貧血。也有可能會(huì )導致脫發(fā)，頭發(fā)的生長(cháng)需要有充足的營(yíng)養支持，如果體內的脂肪和蛋白質(zhì)攝入不足，頭發(fā)便會(huì )頻繁脫落。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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