長(cháng)時(shí)間不鍛煉，現在開(kāi)始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節痛可能是乳酸堆積、軟組織損傷、外傷、關(guān)節炎、半月板損傷等因素引起的，建議患者根據具體原因采取相應改善措施。1.乳酸堆積：長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，突然運動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積，進(jìn)而出現疼痛，建議患者臥床休息，有利于緩解不適。2.軟組織損傷：長(cháng)期不鍛煉或突然鍛煉，可能會(huì )導致局部的軟組織損傷，出現疼痛的情況，建議患者適當休息，使用熱敷、按摩的方式緩解不適。3.外傷：膝關(guān)節在運動(dòng)過(guò)程中受外力撞擊、擠壓等，可能會(huì )出現疼痛、紅腫等不適癥狀，建議患者在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。4.關(guān)節炎：長(cháng)時(shí)間不鍛煉，現在開(kāi)始晨跑半個(gè)月，膝關(guān)節痛可能與關(guān)節炎有關(guān)。建議患者在醫生的指導下使用硫酸羥氯喹片、依托考昔片、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。5.半月板損傷：膝關(guān)節過(guò)度扭曲容易導致半月板撕裂，引發(fā)疼痛、紅腫等不適，所以一般建議患者在醫生的指導下進(jìn)行半月板縫合術(shù)、部分半月板切除術(shù)等手術(shù)治療。建議患者在日常生活中注意骨骼健康，鍛煉前后做好熱身和拉伸，有利于降低受傷的風(fēng)險。

手指關(guān)節疼痛、腫脹多與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等因素有關(guān)，患者可以通過(guò)服用藥物、日常護理等方法進(jìn)行治療?；颊呖梢宰襻t囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，該藥為鹽酸氨基葡萄糖藥物，對關(guān)節的代謝能力和修復能力有改善作用，可以有效治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎，能緩解手指關(guān)節疼痛、腫脹的癥狀。如果患者一經(jīng)確診類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，還應盡早開(kāi)始抗風(fēng)濕藥物治療(包括甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羥氯喹等)?；颊咂綍r(shí)要少做家務(wù)活，不要長(cháng)時(shí)間碰水，可以適當按摩、熱敷手部，能輔助改善手指關(guān)節的不適癥狀。

關(guān)節炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節炎可以在醫生指導下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節炎可以使用非甾體抗炎藥緩解，痛風(fēng)性關(guān)節炎可以使用降尿酸的藥物，感染性關(guān)節炎可以使用抗生素藥物治療，比如青霉素。關(guān)節炎急性發(fā)作期會(huì )出現疼痛感，使用止痛藥物緩解，如果疼痛感較強，可以聯(lián)合激素藥物加強治療效果。關(guān)節炎對癥吃藥才會(huì )有明顯的效果，所以確診為關(guān)節炎，不要隨便用藥，應該聽(tīng)從醫生指導，正確的吃藥，避免耽誤病情。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎飲食禁忌類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類(lèi)的食物。高脂肪：主要是指脂肪含量高的食物，如紅燒肉、肥肉等。海鮮：大部分海鮮屬于生冷食物，嘌呤含量較高，會(huì )使尿酸升高，嚴重時(shí)可在關(guān)節處形成尿酸鹽結晶，加重患者病情。.辛辣刺激：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應避免食用辛辣刺激性食物，經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節炎癥狀。高糖：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎在治療過(guò)程中經(jīng)常會(huì )使用到糖皮質(zhì)激素，糖攝入過(guò)多會(huì )引起體內糖代謝紊亂，使血糖升高，引起糖尿病等疾病。酒精：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應戒酒，因為酒精會(huì )使血管擴張，引起關(guān)節滑膜腫脹，加重病情。膝關(guān)節最好鍛煉方法平時(shí)多做下面這個(gè)小動(dòng)作，可以隨時(shí)隨地鍛煉膝關(guān)節周?chē)募∪猓鹤惶Т笸?、踢小腿。具體做法：采取坐姿，勻速緩慢地提起大腿，小腿慢慢踢出去，這時(shí)候你能夠感覺(jué)到股四頭肌是很緊張的，堅持一會(huì )兒，然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做，然后換另一條腿，每天做3-4組，每組堅持3-5分鐘。在間歇期時(shí)，我們可以適當鍛煉，而要是處于關(guān)節發(fā)炎期就要注意減少運動(dòng)了，避免關(guān)節負重加重炎癥。膝關(guān)節骨關(guān)節炎患者的鍛煉原則堅持每天運動(dòng)，以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節靈活性，防止關(guān)節囊和肌肉攣縮。在運動(dòng)的基礎上輔助物理治療、藥物治療，對關(guān)節炎的緩解很有幫助。關(guān)節炎掛什么科室如果是因為風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎以及痛風(fēng)性關(guān)節炎引起了患者的膝關(guān)節疼痛，這時(shí)候就需要到正規醫院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因為滑囊炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng )傷性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節疼痛，則需要到醫院的關(guān)節骨科進(jìn)行就診。

一根手指無(wú)緣無(wú)故疼可能是蚊蟲(chóng)的叮咬、無(wú)意中磕碰造成。當然像疾病，比如說(shuō)像類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、風(fēng)濕性的骨痛病、頸椎病、糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變、腱鞘炎局部損傷都會(huì )引起疼痛。頸椎病最常見(jiàn)的是神經(jīng)根型的，就容易引起手指的麻木、無(wú)力、疼痛等現象。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡或者風(fēng)濕性骨痛病等都會(huì )引起手指疼痛。關(guān)節的炎癥，關(guān)節的積液等也會(huì )出現疼痛。一個(gè)手指如果出現疼痛以后，需要到醫院進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查以后明確診斷，才進(jìn)行更規律的治療。

關(guān)節炎風(fēng)濕其實(shí)也就是風(fēng)濕性關(guān)節炎，屬于比較常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，不過(guò)關(guān)節炎風(fēng)濕的治療難度是相當高的，由于是慢性疾病給患者的健康和生活產(chǎn)生了極大的影響，患者都希望采取好的治療方法，爭取能夠盡快的康復，那么如何治療關(guān)節炎風(fēng)濕?

關(guān)節炎的發(fā)生給患者的生活帶來(lái)很大的痛苦，行動(dòng)不便等等都是關(guān)節炎患者所要忍受的，因此在生活中做好關(guān)節炎的預防就顯得非常重要了，那預防關(guān)節炎注意事項有哪些呢？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來(lái)一起詳細的了解一下吧。

現在骨性關(guān)節炎我們大家都非常熟悉，而且我們也知道骨性關(guān)節炎的發(fā)作幾率比較高，患上之后我們有很多人會(huì )覺(jué)得關(guān)節疼痛，讓很多人都痛苦不堪，所以我們在出現這些癥狀的時(shí)候要立刻到醫院去進(jìn)行檢查，檢查是否患上了骨性關(guān)節炎或者是其他的骨科疾病，那么怎么檢查判斷關(guān)節炎呢?

更年期關(guān)節炎的癥狀表現包括關(guān)節的疼痛、壓痛感以及晨僵、關(guān)節活動(dòng)受限、關(guān)節腫大、畸形、活動(dòng)障礙等等，當發(fā)生以上癥狀時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查、治療，控制病情的進(jìn)一步發(fā)展。

關(guān)節炎包括創(chuàng )傷性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等，病因不同，治療方式不同，患病后應積極治療。

無(wú)菌性關(guān)節炎主要是關(guān)節組織老化、受涼、疲勞引起，感染性關(guān)節炎是感染細菌或者結核桿菌、局部長(cháng)腫瘤引起。所謂的關(guān)節炎，通常情況下都是膝或者是踝關(guān)節的無(wú)菌性炎癥，是因為疲勞、受涼、關(guān)節組織老化引起。少部分人的關(guān)節炎是感染細菌或者結核桿菌、局部長(cháng)腫瘤引起。所以關(guān)節炎，首先需要檢查是哪個(gè)部位發(fā)生了關(guān)節炎，其次檢查出原因，是無(wú)菌性炎癥、化膿性炎癥、腫瘤性炎癥或者結核性炎癥還是由于其他原因導致。最后根據具體的原因，進(jìn)行相應治療。