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骨刺的注意點(diǎn)要注意以下幾點(diǎn)

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骨刺在生活中需要注意的事項有很多，患者們需要注意一下，骨刺發(fā)作時(shí)是疼痛難忍的。大家對骨刺的注意點(diǎn)了解多少呢?下面，專(zhuān)家們就會(huì )為大家介紹下骨刺的注意點(diǎn)。

1. 避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)

長(cháng)期劇烈的運動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織受力不均、負荷過(guò)重, 是誘發(fā)骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情，這個(gè)是骨刺的注意點(diǎn)。

2. 把握運動(dòng)的強度

骨刺的注意點(diǎn)有在骨刺的癥狀急性期, 疼痛加重, 要盡量減少受累關(guān)節的活動(dòng)量, 患者可適當臥床休息, 通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節的機械性刺激, 這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重, 而且還能為炎癥的消散創(chuàng )造一個(gè)良好的條件。

3. 注意防寒

病情在恢復期間, 要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激, 因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。如長(cháng)期固定某一姿勢工作的患者, 應注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢，這也是骨刺的注意點(diǎn)。

以上內容就是專(zhuān)家為大家所介紹的骨刺的注意點(diǎn)，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對骨刺的注意點(diǎn)還有其他疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家將為您作出詳細解答。

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