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請問(wèn)孕婦失眠多夢(mèng)么

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孕婦失眠多夢(mèng)么?孕婦失眠怎么辦?這兩個(gè)問(wèn)題常常成為準媽媽們心中的疑慮，孕婦有良好的生活作息對寶寶的出生十分有利，孕婦一旦出現失眠多夢(mèng)的癥狀就應該采取措施積極進(jìn)行治療才行，下面是治療孕婦失眠多夢(mèng)的三種方法，大家可以借鑒一下。

熱水浴法治療失眠的方法的特點(diǎn)是可使全身周?chē)軘U張，全身其他部位的血液會(huì )流入這些擴張的血管中，使內臟器官中的血液減少，腦部血流也相對減少，大腦會(huì )感到疲倦，從而有益于睡眠。

太極拳療法能促進(jìn)血液循環(huán)，降低心肌耗氧量，減輕心臟負擔，改善心肌供血，提高心排血分數，從而增強心功能。提高機體免疫力，增強體質(zhì)，可預防疾病、治療疾病、延緩衰老。治療失眠、神經(jīng)衰弱，尤其是對表現為失眠多夢(mèng)、心煩易怒，健忘神疲，可起到很好的效果。

足部治療法包括足熱水浴、足藥浴、足部按摩等。它們作用是促進(jìn)血液循環(huán)、完成體內物質(zhì)的運輸，促進(jìn)新陳代謝。促進(jìn)機體的免疫功能，有人說(shuō)足是人體的“第二心臟”，足療可以增強機體的免疫功能，促進(jìn)內分泌激素的分泌，并發(fā)揮作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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